Fralla kaviar recept

Glutenfritt groddbröd

Glutenfritt groddbröd

Då kan jag längta efter att få sätta tänderna i en färsk, frasig fralla. Jag kunde äta upp till fem hårda smörgåsar med kaviar varje kväll och till frukost åt jag Skogaholmslimpa med ost
Nattjästa rågsiktsfrallor

Nattjästa rågsiktsfrallor

Dagens frukost bestod av dessa frallor, knäckebröd, finn crisp, Norrgott, brieost, rökt skinka, lufttorkad skinka, ost, rabarbermarmelad, leverpastej, ägg, kaviar, smörgåsgurka, färsk gurka och tomat
Mera mat ombord

Mera mat ombord

Precis som sist ställde vi fram filmjölk och kalaspuffar, olika mjuka och hårda bröd, olika sorters mjukost, smör, nykokta ägg, kaviar, ost samt skivad rökt skinka
Frukostmacka med ägg

Frukostmacka med ägg

Dela frallan på mitten. Ringla över lite kaviar och några skivor krispigt äpple. Kaviar. 1 fralla (gärna grov)

Hur mycket ska man äta efter träning?

1 wasa sport, 1 kokt ägg med 1 msk kaviar, 2 dl lättyoghurt med 2 msk sylt -20 g protein 60 g kh. 3,5 dl apelsinjuice, 1 fralla med ost och skinka – 58 g KH, 15 g protein. 1 kokt ägg med 1 msk kaviar, 2 dl lättyoghurt med 2 msk sylt -20 g protein 60 g kh. 3,5 dl apelsinjuice, 1 fralla med ost och skinka – 58 g KH, 15 g protein

Ostfrallor

) och kaviar. Även denna helgen blev det nybakade frallor till frukost. Idag bakade jag ostfrallor och dom blev riktigt smarriga
Diskbänksfrukost

Diskbänksfrukost

I lördags fanns det frallor, limpa, smör, oboy och mjölk, vaniljyoghurt och kvarg, flingor och müsli, olika salami, skinka, ost och getost, ägg, kaviar, bär och frukt, juice, te och kaffe

Kost- och motionsdagboken v 8

Vegetarisk sallad med syltade kantareller och parmesanost, fralla. Fiberhavregrynsgröt, kokt ägg med Kalles kaviar

Kost- och motionsdagboken v 17

Banan,fralla med ost och paprika. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar

Kost- och motionsdagboken v21

Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar. Naturell yoghurt med müsli,russin,kokt ägg, Kalles kaviar,leverpastej- och ostsmörgåsar

Kost- och motionsdagboken v24

Fralla med ost och skinka. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar
Kost- och motionsdagboken v33

Kost- och motionsdagboken v33

Fralla med brie och salami,yoghurt med granola,kokt ägg med Kalles kaviar. Även denna semestervecka på Gotland har innehållit en hel del motion och rörelse
GI och LCHF i all ära, men vad vore livet utan en riktigt god smörgås?!

GI och LCHF i all ära, men vad vore livet utan en riktigt god smörgås?!

Hembakt grov fralla med morötter och nötter i. 3/4 tsk Becel (= lättmargarin gjort på nyttiga fetter)2 ost skivor på var macka1 stor skiva rökt skinka delad på två (eller två små skinkskivor)3 skivor svensk, färsk gurka på var smörgåsMorotsfralla med massa protein. 2 msk keso på var smörgås1 tsk light kaviar på var macka. Kaviaren ger en god sälta och lite Omega 3 för oss som inte äter fisk
Fredagsfrulle

Fredagsfrulle

Idag blev det nybakade frallor, ägg och kaviar till frukost. Tittade på Hela Sverige bakar igår, inte helt lätt att baka ett bröd som blir perfekt enligt Johan Söderberg (som är proffsbagare)men jag tyckte deltagarna var kunniga om degen och hur processen bör fungera
Brödbak i Spanien

Brödbak i Spanien

Min favvo är att äta dem med smör och lite kaviar. Jaha, här sitter jag nu på en bar i Barcelona och småhuttrar lite

Morots och blåbärsbröd

Servera med ost och marmelad, ägg och kaviar eller ät dom som dom är med lite smör. Morots och blåbärsbröd
Söndagsfrukost

Söndagsfrukost

Kalles kaviar och ost. Jag brukar inte berätta om vår frukost särskilt ofta. Det brukar inte vara mycket att rapportera om
Godaste frukosten!

Godaste frukosten!

en liten klick kaviar. Mosa de hårdkokta äggen fint med en gaffel, tillsätt majonnäs och lite kaviar (jag tar väldigt lite för jag vill inte att kaviarsmaken ska överta, men prova dig fram