Frön recept

10 Spara
Paj med pumpa och squash

Paj med pumpa och squash

Halvera och skiva squash. Stek pumpan och squashen för sig. Tryck ut degen i en pajform (ca 24 cm i diameter). Förgrädda pajskalet ca 10 minuter. 1-2 squash
47 Spara
Linas knäckebröd med frön

Linas knäckebröd med frön

Supergott och mättande eftersom alla frön ger en del energi. 3 dl Dinkelmjöl fullkorn3 dl havregryn2 dl solrosfrön1 dl pumpafrön eller linfrön1 dl sesamfrön2 tsk salt1 dl neutral olja4 dl vattenLite flingsaltRör ihop alla ingredienser förutom flingsalt. 2 dl solrosfrön. 1 dl pumpafrön. 1 dl sesamfrön
5 Spara
Påskkaka

Påskkaka

Dela vaniljstången på längden och skrapa fram fröna med hjälp av en kniv. Blanda samman äggen, mjölken, socker, vaniljstången, vaniljfrön och potatismjölet i en kastrull
1 Spara
Frö och blomkålsbröd

Frö och blomkålsbröd

Om du har mycket blomkål hemma kan du baka blomkålsbröd. Här använde jag sesam, linfrö samt solroskärnor som jag malde till “mjöl”
0 Spara
Frö med posten

Frö med posten

F. r. ö. m. e. d. p. o. s. t. e. n. 1. 6. f. e. b. r. u. a. r. i. 2. 0. 1. 5. ,. 1. 5. 3. 5. I. b. l. a. n. d. ä. r. d. e. t. r. o. l. i. g. t. a. t. t. k. o. l. l. a. i. b. r. e. v. l. å. d. a. n. ,. s. p. e. c. i. e. l. l. t. n. ä. r. m. a. n. f. å. r. g. r. a. t. i. s. s. a. k. e. r. ). J. a. g
44 Spara
Bröd med frön och nötter

Bröd med frön och nötter

Häll i resten av vattnet, mjölken och allt övrigt utom sesamfrön och solrosfrön till utbakningen. Strö ut lite mjöl och sesamfrön eller solrosfrön på bakbordet, tippa ut degen och forma den till en stor limpa
6 Spara
Grova limpor med frön

Grova limpor med frön

500 gram vatten250 gram rågsurdeg10 gram jäst650 gram vetemjöl special fullkorn125 gram grovt rågmjöl15 gram brödsirap, jag tog dock mörk sirap20 gram havssalt50 gram pumpafrön50 gram linfrö50 gram solroskärnorpumpafrön eller havregryn till garneringGör så här Blanda samtliga ingredienser utom saltet och arbeta i hushållsmaskin i 10 minuter. 125 gram grovt rågmjöl
Sökförslag och sidor