Fläskfilé soja gul lök recept

Fläskfilé i grönpepparsås

Fläskfilé i grönpepparsås

Skvia löken och champinjonerna. Bryn köttet, löken och svampen i smör i en stekpanna tills de fått fin färg
Fläskfilé i god sås

Fläskfilé i god sås

Blanda ihop crème fraiche, grädde, chilisås, worchestersås, soja och vitlök. Ta upp köttet och fräs löken
LCHF Fläskfilé i ugn

LCHF Fläskfilé i ugn

Smula gorgonzolan i pannan, tillsätt crème fraichen, sojan och balsamvinägern. Dela champinjonerna och stek dom, klyffta löken och stek den
Fläskfilé

Fläskfilé

Blanda ihop crème fraiche, grädde, chilisås, worchestersås, soja och vitlök. Ta upp köttet och fräs löken och svampen
Fläskfilé i konjaksås

Fläskfilé i konjaksås

Häll på vin, cognac, soja, fond, philadelphiaost och grädde. Finhacka lök och vitlök, stek mjukt i lite smör
Fläskfilé i buljongsky

Fläskfilé i buljongsky

Rör ner soja, grädde, lagerblad, salt och peppar. Slanta dom skalade morötterna och skär löken och fräs i pannan efter köttet
Fläskfilé med ingefära

Fläskfilé med ingefära

Vill man ha i mer vitlök så ha i det blir lite godare med mycket vitlök. Strimla fläskfilé. Häll i soya, pressad vitlök, svartpeppar, chilisås, honung, vatten, hackad basilika

Fläskfilé i vild sås

Smula i hälften av mögelosten & häll i soja tills såsen fått en fin färg. Skala & finhacka en gullök. Bryn filén i smöret tillsammans med lökhalvorna som ska få färg & bli mjuka