Fjärilskotletter morot recept

Fjärilskotlett på kaneldoftande grönsaksbädd

Fjärilskotlett på kaneldoftande grönsaksbädd

Fjärilskotlett på kaneldoftande grönsaksbädd. Hej igen. Hoppas ni haft en mysig fjärde advent. Nu är vi hemkomna igen från barnens farfar och hans sambo där vi har spenderat vår sista advent för detta året
Kotletter med grönpepparsås

Kotletter med grönpepparsås

4 fjärilskotletter eller kotletter med ben. Sätt ugnen på 200 grader om du vill ha klyftpotatis till. Putsa, klyfta och skölj potatisen
Grönsakswok med sesamfrön

Grönsakswok med sesamfrön

På bilden syns en variant som vi gjorde med bitar av fjärilskotletter. Denna enkla grönsakswok går att variera i det oändliga med de grönsaker man har hemma
Gratinerad lax med dillsås

Gratinerad lax med dillsås

Skala morot, palsternacka och rotselleri. 4 st fjärilskotletter. 1 st morot. Lägg fisken på skärbräda och ringla över pressad citronsaft

Ost- och rotfruktsfylld fjärilskotlett

Lägg fjärilskotletterna på en skärbräda och salta och peppra dem. 4 fjärilskotletter. 60 g morot. Finhacka alla rotfrukter och fräs dem i lite smör i en panna
Sushi for beginners

Sushi for beginners

Vi använde lax (skivor från stjärtbiten), pilgrimsmusslor (halstrade, därefter skurna som "fjärilskotletter") och räkor (som så klart måste skalas)
Gratinerad lax med dillsås

Gratinerad lax med dillsås

Skala morot, palsternacka och rotselleri. 4 fjärilskotletter á 150 g. 1 morot. Ugn 240º. Lägg fisken på skärbräda och ringla över pressad citronsaft

Laxkotlett med majskolv och bönsallad

Riv i morot och tillsätt rödlök. 1 st morot. Blanda ihop bönorna med spenat och avokadon skuren i bitar. Blanda dressingen och häll över

Fjärilskotletter med grönsakscouscous

Förbered lök och morot och spola de gröna ärterna med varmt vatten så att de tinar. Värm oljan i en kastrull och lägg med lök och morot, rör om och låt löken mjukna

Gratinerad lax med dillsås

 Skala morot, palsternacka och rotselleri. 4 fjärilskotletter á 150 g. 1 morot. 1.  Lägg fisken på skärbräda och ringla över pressad citronsaft

Planering v. 39

Planering v 39 (Fredrik fm + jour). Måndag. Lunch. Kycklinggryta (rester). Middag. Lax i ugn och guacamole/kycklingwok (kyckling, purjolök, majs, paprika, morötter, nötter)