Enkel fiskgryta med potatis och curry. kastrullen stå kvar på plattanDela fisken i mindre bitar Lägg. 600 g fast potatis2 morötter1 gul lök1 vitlöksklyfta1 msk tomatpuré 2 tsk curry 8 dl vatten2 msk grönsaksfond300 g fisk, t ex torsk och lax100 g färska sockerärter. fisken bli färdig på eftervärmen i ungefär 10 minuter 600 g fast potatis. fisken bli färdig på eftervärmen i ungefär 10 minuter
Tina fisktärningarna lätt. Rör ner paprika, ananas, fisk och banan i grytan. Låt allt sjuda under lock ca 5-8 minuter eller tills fisken är ogenomskinlig. 1 pkt fisktärningar
Idag blev det fiskgryta med god sälta. Tisdag, då var det dags med fisk igen. Vad ni väljer för fisk är upp till er smak, samt om man har räkor i eller ej är det samma