Fiberhusk linfrö recept

Fiberhusk blev till bröd à la PT-Fia

Nu har jag testat att baka med fiberhusk. "FiberHusk innehåller 100 % pulveriserat psylliumfröskal. Tack vare sitt rika innehåll av kostfiber (85%) har fiberHusk förmågan att suga upp vätska och svälla. PT-Fias bröd1 limpa4 dl krossat linfrö2 msk fiberhusk2 tsk bakpulver1 tsk salt2 tsk brödkrydda250 g kesella/kvarg20 hackade valnötter (jag tog mandel istället)6 ägg (jepp ska vara så många. 4 dl krossat linfrö

Liden men tuff

LCHF rostbröd med linfrön

0,5 dl linfrön. 1 msk fiberhusk. Har trixat och försökt få till ett rostbröd som inte är äggigt, fluffsigt och innehåller en massa kolhydrater – och idag blev det lyckat

Sockertjocken - Formtoppa med LCHF

Mjölk- och glutenfria frukostbullar med havregryn, bovetemjöl, linfrön och pumpakärnor

Blanda ned honung, citronsaft, havregryn, linfrön, pumpafrön och chiamjöl, och kör maskinen på lågt varvtal tills allt blandats

Kjerstis mat och prat

Glutenfria havrefrallor med linfrön

Goda och nyttiga frukostfrallor med fiberrika havregryn och linfrön som gör brödet saftigt och gott. Goda och nyttiga frukostfrallor med fiberrika havregryn och linfrön som gör brödet saftigt och gott

Glutenfria godsaker

Hittills det bästa och godaste glutenfritt bröd jag provat! :)

“fiberHusk” från Lindroos eller “Psyllim” från Finax (finmalt pulver, ej hela frön). 0,5 dl linfrön. 0,5 dl linfrön

Ryskadockor

Lchf bullar med mandelmjöl

Jag hade tyvärr ingen turkisk yoghurt som skulle varit i, men ersatte det istället med filmjölk, tog mindre utav linfröna och tillsatte lite pofiber

Mat o hem

LCHF fröknäcke

½ dl hela linfrön. 1 msk fiberhusk. Lägg bakpapper på en plåt. Blanda alla torra ingredienserna i en bunke

suss500

Proteinbröd

Eftersom jag är en sådan brödfantast vägrar jag ta bort det från min kost men väljer istället att äta ett lågkolhydratsbröd på vardagar och lyxa till det på helgernaProteinbröd 2 ägg1/2 dl äggvita ( går bra med ett extra ägg )200 g kesella / kvarg1 msk olja1,5-2 dl vatten1/2 dl fiberhusk1/2 dl mandelmjöl1 dl havregryn1 dl graham/dinkel1/2 dl soja mjöl1 dl bovetemjöl1,5 tsk bakpulver1/2 dl sesamfrön0,75 dl solrosfrön1 dl linfrön (krossade)1/2-1 tsk havssaltSätt ugnen på 175 grader

Sött, salt och surdeg

Glutenfritt favoritbröd med chiamjöl och gojibär

Tillsätt olja, sirap, nyponmjöl, linfrön, solroskärnor, gojibär och chiamjöl, och kör igång matberedaren

Kjerstis mat och prat

Frö och nötbröd lchf till ledighetens mysiga frukostar

1/2 dl fiberhusk. 25 g hela linfrön. Semester och ledighet är lika med lååånga frukostar. Och jag bara älskar´t

Home 2 Tiny

Leilas lchf knäcke

1 dl hela linfrön. 2 msk fiberhusk. 1 dl hela linfrön. 2 msk fiberhusk. Leilas lchf knäcke. 2 plåtar. 200 g solrosfrön

Therése mat & bak

LCHF Fröknäckebröd

½ dl hela linfrön. ½ dl hela linfrön. 1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk. Ja, då har jag också testat att göra fröknäckebröd a´la LCHF

Mat och odla

Glutenfritt vegan morotsbröd

2 msk fiberhusk. 1 dl linfrön. 2 msk fiberhusk. 1 dl linfrön. Smakrikt gott hälsobröd. ). Sätt ugnen på 200 grader

Linda Byström

Knäckebröd - LCHF

Blanda mandelmjöl, linfrö och sesamfrön, och blanda sedan ned resten av ingredienserna. 1 dl krossade linfrön. 1 msk fiberhusk

Matklubben.nu

Mandel- och valnötsbröd med frön (LCHF)

MANDEL- OCH VALNÖTSBRÖD MED FRÖN1 bröd100 g mandel50 g valnötter50 g sesamfrön2 msk fiberhusk1,5 tsk salt2 tsk bakpulver1 msk brödkryddor150 g valfria frön (ex. 50 g solroskärnor, 50 g pumpakärnor, 25 g sesamfrön, 25 g hela linfrön)250 g kesella 10% (eller turkisk yoghurt eller creme fraiche)6 äggGör så här