Fiberhusk kruskakli recept

Gott bröd med Kruskakli

Gott bröd med Kruskakli

1 dl kruskakli. 1 msk fiberhusk. Ja men då har jag bakat lite igen då. ). Det blev en variant av mitt bröd med kanel & tranbär
Hälsobröd med kruskakli och blåbär

Hälsobröd med kruskakli och blåbär

Blanda i kruskakli, linfrön, fiberhusk, salt och bakpulver. 1 dl sesamfrön (Saltå Kvarn)1/2 dl solroskärnor (Saltå Kvarn)1/2 dl kruskakli (Saltå Kvarn)2 msk linfrön (Saltå Kvarn)2 tsk fiberhusk (malda physilliumfrön)2 msk torkade blåbär 1/2 tsk salt1 tsk bakpulver4 ägg2 dl ost (jag hade Jarlsberg, som är en ost utan tillsatser)Gör såhär. 1/2 dl kruskakli. 2 tsk fiberhusk
Bovetebröd i långpanna

Bovetebröd i långpanna

½ dl fiberhusk. 1 dl kruskakli. Bovete är trots namnet inte ett sädesslag utan en glutenfri ört och är nära släkt med bla rabarber
Pajdeg (matpaj/LCHF)

Pajdeg (matpaj/LCHF)

Mixa mandlarna i en matberedere tillsammans med sesamfrö, salt och fiberhusk (det ska bli som ett lite grövre mjöl)
56kilos goda kesobröd LCHF

56kilos goda kesobröd LCHF

1 msk fiberhusk. 4 msk kruskakli *. 1 msk fiberhusk. 4 msk kruskakli *. Idag har jag bakat det goda omskrivande brödet
Kesotekakor!

Kesotekakor!

Knäck 4st ägg i en skål, blanda i 225 gram keso, 2 dl kruskakli, en dl solrosfrön, en dl hela linfrön, en halv dl chiafrön, en halv dl mandelmjöl, en halv dl skalade sesamfrön, 1tsk bakpulver (kan uteslutas) 2 msk fiberhusk, 1 1/2 tsk salt. 2 dl kruskakli. 2 msk fiberhusk
Gott fröbröd utan mjöl

Gott fröbröd utan mjöl

Vispa äggen riktigt pösigt under tiden som du blandar ihop kruskakli med linfrön, bär, osten, fröerna, fiberhusk, salt och bakpulver
FRÖKNÄCKE

FRÖKNÄCKE

2 msk pofiber eller mandelmjöl alt kruskakli. 1 msk fiberhusk. 2 msk pofiber eller mandelmjöl alt kruskakli. 1 msk fiberhusk
Scones á la lchf

Scones á la lchf

1/2 dl kruskakli. 1/2 dl fiberhusk. Min söndagsbild idag blir på nybakade scones. Eftersom jag undviker mjöl (nästan) helt nu så blir det enligt lchf
Proteinbröd!

Proteinbröd!

1dl kruskakli. 1dl fiberhusk. 1dl kruskakli. 1dl fiberhusk. Proteinbröd. Gokväll alla läsare. Idag har jag gjort mitt första proteinbröd Och det blev kanon
Kesobullar!

Kesobullar!

1 1/2 dl kruskakli. 2msk fiberhusk. 1 1/2 dl kruskakli. 2msk fiberhusk. Kesobullar. 24 Juni 2015 /. 14. 19 /. Alla inlägg,
LCHF "BRÖD"!!

LCHF "BRÖD"!!

1/2 dl kruskakli. 2 tsk fiberhusk. 1/2 dl kruskakli. 2 tsk fiberhusk. I perioder så har jag provat på att äta enligt LCHF metoden och det har funkat väldigt bra tycker jag
LCHF Fröbullar

LCHF Fröbullar

½ dl kruskakli. 2 tsk fiberhusk. Sätt ugnen på 200 grader. Häll sesamfrön och solroskärnor i en mixer och mixa till ett mjöl
Lax- och räkpaj

Lax- och räkpaj

1 msk kruskakli. 1 msk fiberhusk. 1 msk kruskakli. 1 msk fiberhusk. Lax- och räkpaj. (I allt väsentligt hämtad ur Anne Aobadias Matkärlek)
Kesobröd!

Kesobröd!

Blanda en halv dl kruskakli, en dl solrosfrön, en halv dl linfrön, en halv dl sesamfrön, en msk fiberhusk, en halv dl mandelmjöl, en tsk bakpulver i en bunke
Långpannebröd med extra protein

Långpannebröd med extra protein

Är du känslig mot kruskakli öka mandelmjölet med samma mängd eller ta pofiber/fibrex istället. 1 dl kruskakli. 3 msk fiberhusk. 1 dl kruskakli. 3 msk fiberhusk
Ett ljust luftigt LCHF-bröd

Ett ljust luftigt LCHF-bröd

Mixa sesamfrön och kruskakli till mjöl. 4 msk kruskakli. 2 msk fiberhusk. 4 msk kruskakli. 2 msk fiberhusk. Det finns tillfällen när man är riktigt sugen på en smörgås eller när man bara måste äta något snabbt