Fasta recept

3 Spara
Potatis- och lökflarn med parmesan

Potatis- och lökflarn med parmesan

10-12 fasta potatisar. Skiva potatis och lök tunt, gärna med hjälp av en mandolin. Blanda med olivolja och krydda med salt, peppar och timjan
27 Spara
Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice. Grön juice att dricka under din fasta två dagar i veckan. Kolla in där för mer tips på Juicer som du kan använda när du inte fastar två dagar i veckan
3 Spara
Periodisk fasta

Periodisk fasta

Har funderat länge över periodisk fast, har läst en del om det och nu tänkte jag prova. Klicka här om du vill läsa lite mer om periodisk fasta, men det hela går ut på att man bara äter under 8 timmar per dygn och fastar 16 timmar. Det vanligaste är att man äter mellan kl 12-20 och fastar resten av tiden
2 Spara
Periodisk fasta..

Periodisk fasta..

Jag tränar ju alltid varje dag, så det enda jag har gjort är att flytta träningen till 12 tiden mitt på dan och skippa frukosten som bestod av ett ägg och en lchfmacka. Jag vägde mig förra torsdagen och har sedan dess gått ner 1,2 kilo. jag satsar på periodiskfasta mån - fre och äter då lunch vid 12-13 tiden efter träning och middag vid 18-19 tiden. Fortfarande inga blodsocker fall, bara lite kurr i magen så där vid 10-11 tiden innan träning, men absolut inte orkeslös, snarare fylld av massa energi. Här kan man läsa om periodisk fastaJag längtar till den dagen jag har kommit under 80 kilo. Började ju på en vikt på 90,5 kilo i Januari. Väger nu 82,6. 12 t. 12-13 t. 18-19 t
0 Spara
Periodisk fasta

Periodisk fasta

Det var ett samtal som jag bär med mig i hjärtat. Tankarna på periodisk fasta kom tillbaka. Jag har faktiskt aldrig mått så bra i kroppen som under fasta
0 Spara
Ingen frukost och ingen lunch – Periodisk fasta

Ingen frukost och ingen lunch – Periodisk fasta

Orginalinlägget Ingen frukost och ingen lunch – Periodisk fasta hittar du på Hälsa som livsstil. Idag är det fasta som står på schemat
81 Spara
Syltade gröna tomater/Marmelad..

Syltade gröna tomater/Marmelad..

Skär oxså äpplena i mindre bitar. Något som är jättegott är Syltade gröna tomater. (behåll skalet på äpplena) Lägg i socker,rivet citronskal vatten och ingefäran
26 Spara
Juicefasta

Juicefasta

Som jag nämnde i mitt förra inlägg har jag precis genomfört en juicefasta, så jag tänkte berätta lite mer om vad det är och varför jag gjorde det
7 Spara
Vegetariska köttbullar

Vegetariska köttbullar

Stek i olja så att de blir krispiga på utsidan och fasta på insidan. Det här receptet är till 1-2 personer lite beroende på vad man serverar till
6 Spara
Grekiska biffar med råstekt potatis, tzatziki och sallad

Grekiska biffar med råstekt potatis, tzatziki och sallad

Potatismjölet gör att de blir fasta och inte smular. Servera med råstekt potatis, tzatziki och en grekisk sallad innehållande sallad, tomater, oliver, fetaost, gurka och rödlök
3 Spara
Chèvregratinerade päron med päronmarmelad och pumpafrön

Chèvregratinerade päron med päronmarmelad och pumpafrön

Förvisso är det också Köttfri måndag idag, men päronen är garanterat köttfria, så det går förhoppningsvis bra, även om jag oftast brukar bjuda på lite mer matiga vegorätter
3 Spara
Glöggkokta päron med lingon och turkisk yoghurt

Glöggkokta päron med lingon och turkisk yoghurt

En oslagbar efterrätt i dessa glöggtider är de här päronen, som får koka mjuka i glögg, och serveras med frysta lingon och turkiskt yoghurt för att balansera det söta
2 Spara
Kassler med grönsaksremoulad

Kassler med grönsaksremoulad

Skär kasslern i tunna skivor och lägg upp på ett fat. 300 g kassler. 2 st fasta tomater. Blanda yoghurt, senap, ättiksgurka, kapris och hälften av gräslöken
2 Spara
Stekta tomater med pinjenötter

Stekta tomater med pinjenötter

Stek tomaterna och vitlök 4-5 minuter. 5-6 fasta tomater. Förbered grönsakerna. Hetta upp woken. Lägg i och rosta nötterna i torr panna
2 Spara
• Äggfasta •

• Äggfasta •

Som jag nämnde i går i mitt inlägg, så tänkte jag köra på en äggfasta med start i morgon och fram till Rhodosavresan
0 Spara
Stora, fina, sura äpplen

Stora, fina, sura äpplen

Känns de lite väl fasta när man delat dem kan man låta dem jäsa en stund till innan de åker in i ugnen
11 Spara
Gratinerad laxfilé med stuvad broccoli

Gratinerad laxfilé med stuvad broccoli

halvfasta. Skala 8 halvfasta potatisar och skiva ner i mindre bitar. Skala 8 halvfasta potatisar och skiva ner i mindre bitar
0 Spara
Fastan i Turkiet

Fastan i Turkiet

Fastan är en av de fem pelarna som man som muslim ska följa i livet. De som är gamla, sjuka, gravida eller ammande kvinnor avstår fastan
0 Spara
Fasta 24 timmar

Fasta 24 timmar

I torsdags innan lunch tog jag ett kort löppass sedan åt jag lunch innan jag inledde fastan. Tog ett par koppar te, BCAA och en tesked kokosolja under fastan
22 Spara
Gulaschsoppa

Gulaschsoppa

3 st potatisar, fasta. Gör så här. Skala, ansa och tärna potatis, morot och lök i lagom stora munsbitar. Hacka vitlöken fint
16 Spara
Äppelpannkaka

Äppelpannkaka

3 fasta. Skala äpplena, kärna ur dem och skär i tunna, tunna klyftor. Sätt ugnen på 225°C. Blanda mjöl och salt
0 Spara
Nyheter fasta sortimentet 1 September 2014

Nyheter fasta sortimentet 1 September 2014

Nyheter på fasta sortimentet och två produkter som kvalat in genom försäljning ( de två sista i inlägget)
0 Spara
Fasta sortimentet mars 2016

Fasta sortimentet mars 2016

Här är det som kommer på det fasta sortimentet på Systembolaget i Mars månad 2016. Här är det som kommer på det fasta sortimentet på Systembolaget i Mars månad 2016
0 Spara
Att fasta

Att fasta

Då har jag ätit sista målet på kvällen, middag ihop med familjen och sedan fastat naturligt som alla andra när man sover
0 Spara
Fasta sortimentet Systembolaget 1 Mars 2014

Fasta sortimentet Systembolaget 1 Mars 2014

När det var dags för oss att prova den som kommer på fasta sortimentet så fanns det ingen öl kvar att prova
0 Spara
Att fasta eller inte fasta…

Att fasta eller inte fasta…

Att fasta handlar om att vila kroppen från det som tar energi från livsviktiga funktioner i kroppen. Vattenfasta är inget jag rekommenderar till någon som bara vill återgå till sitt gamla sätt att leva efter fastan
0 Spara
Fasta sortimentet 1 Mars 2016 med bedömning

Fasta sortimentet 1 Mars 2016 med bedömning

De är i den ordningen som de provades och de två sista har kommit in på fasta sortimentet genom försäljning
0 Spara
Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta var en naturlig del av livet under människans evolution på grund av brist på mat till följd av kyla, torka eller att man helt enkelt inte hade en lyckad jakt
111 Spara
Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret
5 Spara
Ny e-bok för dig som vill fasta snabbt och smidigt med 5:2 juicer

Ny e-bok för dig som vill fasta snabbt och smidigt med 5:2 juicer

De är inte bara mättande och enkla att göra, de är dessutom extra välgörande för din kropp och fastan får dubbel effekt
4 Spara
Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Jag har inte bestämda dagar som jag fastar utan tar det som det kommer vilket innebär att det kan bli en fastedag ena veckan och tre i nästa t ex
1 Spara
Produkter för periodisk fasta och alkanisering!

Produkter för periodisk fasta och alkanisering!

Jag har inväntat en beställning från och idag hämtade. jag ut det hela. Jag säger bara wow vilka grejor
0 Spara
Laddar för fasta

Laddar för fasta

Hallå kompisar,. Imorgon har jag fastedag, så jag laddar med köttfärssås som jag ska ha till zucchini. Det blir en viss konflikt mellan lchf och 5
0 Spara
Nyheter på fasta sortimentet 1 Juni

Nyheter på fasta sortimentet 1 Juni

Nyheter på fasta sortimentet 1 juni är det sista släppet innan sommaren och årets andra släpp på Systembolagets ordinarie sortimentet under 2016
0 Spara
Nyheter på fasta sortimentet 1 Juni – utan bedömning

Nyheter på fasta sortimentet 1 Juni – utan bedömning

Det är även fyra öl på slutet av inlägget som jobbat sig in på fasta sortimentet tack vare bra försäljning
0 Spara
Nyheter i fasta sortimentet…

Nyheter i fasta sortimentet…

…på vårt kära Systembolag släpps idag klockan 10. För en gång skull slipper man hänga på låset utan kan i godan ro glida dit när helst andan faller på
0 Spara
5:2 t-shirt är här! Visa alla att du älskar att fasta

5:2 t-shirt är här! Visa alla att du älskar att fasta

När din mage kurrar är det bäst att tala om för omgivningen att du är på fastande mage. Visa alla att du älskar att fasta appeared first on 5
0 Spara
Det var inte sant för däremellan kommer fasta

Det var inte sant för däremellan kommer fasta

Nåjå, nu är julen totalt slut, tack o lov. Tänkte lägga upp lite bilder iaf, så dom inte är tagna helt  i onödan (
0 Spara
Nyheter Systembolagets fasta sortiment 2 mars 2015

Nyheter Systembolagets fasta sortiment 2 mars 2015

Detta är de nyheter Systembolaget har valt att köpa in till den 2 mars 2015 och de ska finnas på flertalet av deras butiker i minst sex månader
0 Spara
Glutebridge og periodisk faste

Glutebridge og periodisk faste

Glutebridge og periodisk faste. 2014-05-06 11. 20. 40 av. Krubb & Stubb. _glutebridge_og_grt. htmlFørste gangen jeg prøvde glutebridge syntes jeg det var en møkkaøvelse
0 Spara
Öl som åkte ut från Systembolagets fasta sortiment 1 April 2013

Öl som åkte ut från Systembolagets fasta sortiment 1 April 2013

Vid utrensningen av produkter som det säljs för lite av och som då blir förflyttade från det fastasortimentet till beställningssortimentet är det den 1 April tre stycken öl.   Vid utrensningen av produkter som det säljs för lite av och som då blir förflyttade från det fastasortimentet till beställningssortimentet är det den 1 April tre stycken öl
0 Spara
Nomnom mat i magen och nu är det dags för fasta igen

Nomnom mat i magen och nu är det dags för fasta igen

Nu är det fasta till imorgon kl. Nomnom mat i magen och nu är det dags för fasta igen. torsdag den 9 oktober 2014, 19
0 Spara
Öl som kvalificerat sig in på fasta sortimentet på Systembolaget

Öl som kvalificerat sig in på fasta sortimentet på Systembolaget

Det finns med jämna mellanrum ett antal öl som kvalificerat sig in på fasta sortimentet på Systembolaget från beställningssortimentet
0 Spara
Nyheter på Systembolagets fasta sortimentet 1 September

Nyheter på Systembolagets fasta sortimentet 1 September

Det här är listan på det som kom den 1 September på Systembolagets fasta sortiment, och som provades någon vecka innan lanseringen. De nyheter på Systembolagets fasta sortimentet 1 September 2015 är förutom de nedan även en del som kvalat sig in, men de kommer i ett separat inlägg i en snar framtid
0 Spara
Nyheter Systembolaget fasta sortimentet 1 Juni 2015 med bedömning

Nyheter Systembolaget fasta sortimentet 1 Juni 2015 med bedömning

Den här gången var det bara Jonas F som kom iväg på provningen för nyheter systembolaget fasta sortimentet den 1 Juni 2015, och han gick på tabletter för trasig rygg så om något är konstigt så skyller vi på pillren
330 Spara
Chokladtårta  med Dulce de Leche & Marängsmörkräm - Chocolate Dulce de Leche Meringue Buttercream Cake

Chokladtårta med Dulce de Leche & Marängsmörkräm - Chocolate Dulce de Leche Meringue Buttercream Cake

 Öka hastigheten till medelhög och vispa tills du har fasta glansiga toppar, ytterligare ca 5-6 minuter
136 Spara
Rådjurssadel med Rödvinssås och Potatisgratäng

Rådjurssadel med Rödvinssås och Potatisgratäng

6-7 (800g) stora fasta potatisar. 6-7 (800g) stora fasta potatisar. Detta recept på rådjurssadel hittade jag i Per Mobergs bok Moberg jagar och lagar, när det gäller husmanskost och att tillaga vilt så litar jag främst på honom
135 Spara
Vegetariska grönsaksbiffar med citroncouscous

Vegetariska grönsaksbiffar med citroncouscous

Riktigt fasta och goda blev de. De här vegetariska grönsaksbiffarna var smidiga att grädda i muffinsformar
128 Spara
Göra egen korv

Göra egen korv

Klipp av korvarna från varandra, lägg i kylen så de får vila några timmar innan du steker dom på ett stekjärn på svag värme tills de blivit fasta, ca 15 minuter. Klipp av korvarna från varandra, lägg i kylen så de får vila några timmar innan du steker dom på ett stekjärn på svag värme tills de blivit fasta, ca 15 minuter
118 Spara
Kladdig choklad & bananproteinmuffins & gilla maten du äter!

Kladdig choklad & bananproteinmuffins & gilla maten du äter!

Grädda i ca 13-15 minuter (kanske mer beroende på ugn, kläm försiktigt på dem och se om de är fasta med lite kletiga i mitten, så är de klara)
98 Spara
Chokladmousse Paleo

Chokladmousse Paleo

Öppna burken och ta ut den fasta kokosmassan och häll bort vätskan. Lättlagat och god mejerifri dessert som vi åt till efterrätt igår
96 Spara
Super nyttigt avocado och spenat smoothie

Super nyttigt avocado och spenat smoothie

Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning. Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning
93 Spara
Chocolate mousse Cake (Underbar Chokladmoussetårta med hallon)

Chocolate mousse Cake (Underbar Chokladmoussetårta med hallon)

Underbar ChokladmoussetårtaBotten150 g mörk choklad (70%)100 g smör100 g vetemjöl100 g strösocker1 nypa salt2 äggChokladtryffel150 g choklad (70%)100 g vispgrädde1 liten kula smörChokladmousse4 blad gelatin300 g+300 g vispgrädde300 g mörk choklad (54-64%, ej mer)3 äggulorca 40-50 g florsocker (smaka av och ta mindre om du vill ha mindre söt mousse)ca 200 g färska, fasta hallonChokladspegel17 g glykos2 blad gelatin65 g kakao10 g mörk choklad90 g strösocker110 g vatten25 g vispgräddeBottenSätt ugnen på 150 grader
89 Spara
Kokosgröt (LCHF/paleo)

Kokosgröt (LCHF/paleo)

Men nu i veckan tänkte jag bli lite mer strikt och köra igång med periodisk fasta och kvällspromenader igen
86 Spara
Vegetariska biffar i ugnen & korianderdip

Vegetariska biffar i ugnen & korianderdip

Fasta och goda biffar. Det är behändigt att göra mat som fixar sig själv i ugnen. Jag gjorde häromdagen en vegetarisk biffsmet som jag skopade upp i en muffinsplåt och slängde in ugnen - så där bara
82 Spara
Gräddstuvade vegetariska köttbullar med hasselbackspotatis, pressgurka och rårörda lingon

Gräddstuvade vegetariska köttbullar med hasselbackspotatis, pressgurka och rårörda lingon

10-12 medelstora fasta potatisar som är ungefär lika stora. 10-12 medelstora fasta potatisar som är ungefär lika stora
82 Spara
Recept glutenfritt mjukt , tunnbröd i stekpanna (vetefritt, vegan)

Recept glutenfritt mjukt , tunnbröd i stekpanna (vetefritt, vegan)

Stjälp upp den något klibbiga men fasta degen på rikligt (med rismjöl) mjölat bakbord och dela upp den i 12-15 bitar
81 Spara
Vit choklad och hallonmousse tårta

Vit choklad och hallonmousse tårta

Vill man ha den fastare kan man säkert stoppa den i frysen en timme. Mosa 2/3 av hallonen (spar de mest fasta till garnering) och blanda med hälften av chokladsmeten
79 Spara
Morotsbiffar och stuvade makaroner

Morotsbiffar och stuvade makaroner

Stek dem på båda sidor i lite olja på medelvärme tills de känns fasta, vilket tar ca 3 till 4 minuter per sida
74 Spara
Chokladmacarons

Chokladmacarons

Grädda i nedre delen av ugnen i cirka 20-25 min, de ska vara fasta och ha stelnat ordentligt undertill
68 Spara
Veganska biffar/burgare

Veganska biffar/burgare

Mixa bönor (du kan även välja andra bönor än just kidneybönor), vitlök, potatisar och morötter tillsammans med havremjölken
67 Spara
Chocolate chip protein cookies (vegan, sockerfria, mjölkfria, glutenfria, äggfria)

Chocolate chip protein cookies (vegan, sockerfria, mjölkfria, glutenfria, äggfria)

De ska vara fasta på utsidan och mjuka på insidan. Jag bakar sällan från andras recept, framförallt för att jag tycker det är så roligt att experimentera fram egna recept
67 Spara
Macaroni and cheese

Macaroni and cheese

Koka makaroner tills de är väldigt fasta. När jag var liten tittade jag på amerikanska serier såsom Beverly Hills 90210 och Baywatch och sedan dess har jag alltid velat äta glass ur en pappburk när jag var ledsen (men nu finns ju Ben & Jerry’s och Häägen-Dazs överallt så det har jag prickat av) och andra typiskt amerikanska saker
59 Spara
Mammas underbara äppelkaka för långpanna

Mammas underbara äppelkaka för långpanna

gärna fasta och lite syrliga som t ex Jona Gold. Skala äpplena och ta ur kärnhusen. Dela dem i klyftor. Vispa ägg och socker
56 Spara
Kall inkokt lax med kall sås, inlagd gurka och nypotatis 11 propoints

Kall inkokt lax med kall sås, inlagd gurka och nypotatis 11 propoints

Tror egentligen inte på att fasta men eftersom både jag & min man inte får önskvärda resultat med viktminskningen just nu så tänkte vi ge kroppen en chock och det funkar
52 Spara
Muffins med blåbär och banan

Muffins med blåbär och banan

Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter tills muffinsen blivit fasta. Denna helg kommer jag inte hinna med något bakandet, och knappt något bloggande heller för den delen
52 Spara
Leenas gäddfärsbiffar

Leenas gäddfärsbiffar

Forma små biffar av fiskmassan och stek i smör i het panna, nån minut per sida, så att de får en vacker färg och blir fasta inuti
51 Spara
Inbakad oxfilé Wellington - Inbakad oxfile Duxelles

Inbakad oxfilé Wellington - Inbakad oxfile Duxelles

Värm upp igen och sila av alla fasta partiklar, helst i en strutformad chinoise, men en rund fungerar också
50 Spara
BIFF SZECHUAN MED NUDLAR

BIFF SZECHUAN MED NUDLAR

Biff szechuan har jag fastat för när i köper thai, fast då med ris till. Biff szechuan har jag fastat för när i köper thai, fast då med ris till
50 Spara
Sushi "vegetarisk" göra själv

Sushi "vegetarisk" göra själv

In med den i kylskåpet i någon timme så den får fasta till sig. Att göra egen Sushi är så gott och blir oftast väldigt mycket billigare
50 Spara
Potatisbakelse med smak av vitlök

Potatisbakelse med smak av vitlök

4-5 fasta potatisar. 4-5 fasta potatisar. Den här potatisbakelsen var såå god och krämig. Perfekt till det mesta
48 Spara
Captain Jack Sparrow Cupcakes

Captain Jack Sparrow Cupcakes

Grädda i cirka 20 minuter i mitten av ugnen tills de är fasta och har fått fin höjd. Sätt ugnen på 200 grader och sätt i muffinsformar i en muffinsplåt
46 Spara
Lchf Kycklingrullad och Gräddsås med smak av Basilika och Vittvin

Lchf Kycklingrullad och Gräddsås med smak av Basilika och Vittvin

Låt det småkoka, tills att rulladerna känns fasta. Lchf Kycklingrullad och Gräddsås med smak av Basilika och Vittvin
46 Spara
Lyckade dumplings med räkor

Lyckade dumplings med räkor

Jag lade i lite bakplåtspapper korgarna för att degen inte skulle fastan. Jag gjorde dumplings igår och de blev faktiskt lyckade
45 Spara
En krämig och smakrik gryta!

En krämig och smakrik gryta!

Gillar du inte tofu kan du använda halloumi istället och använder du tofu så rekommenderar jag den mer fasta sorten till denna vegan/vegetariska gryta