Inför tävling, när jag dietar, kör jag till 99% lågintensiv cardio, dvs jag försöker hålla min puls runt 65% av max och det brukar bli runt 130-140 bpm
Nyårsafton redan – helt galet. Vi ska hem till ett par vänner ikväll och äta lite god mat och bara umgås, och det ska verkligen bli trevligt=) Dessutom tar Jonas en välbehövlig paus från huset idag och bara umgås med mig och Elsa…lycka
Osten Saganaki är så himla god, om ni inte har provat den så måste ni verkligen göra det. Dela bara osten i två delar och stek i en het panna ett par minuter på varje sida
