Servera färsbiffarna tillsammans med zucchinipytt och tomatdipp. Färsbiffar. Värm rikligt med olja i en stekpanna och stek potatisen mjuk tillsammans med löken
vatten, soja och vitpeppar medanfärsbiffarna är kvar i pannanLåt färsbiffarna småputtra i skyn tills gratängen blir klar - ös biffarna med jämna mellanrum med skyn så håller de sig extra saftiga
Blanda med yoghurt, pressad vitlök och salt. Hacka tomaterna och blanda dem med resten av basilikan. Smasätt färsen medtapenaden, salt och 1 tsk basilika. 2 msk tapenademed chilismak ( finns på burk)
färsbiffar gjorda på blandfärs, ägg, riven ost och örter, i gräddsås m brysselkål. Jag känner mig inte del i någon form av gäng med massa gemensamma idéer och värderingar bara för att jag fått kunskap om insulin och kolhydraters påverkan på kroppen
