Då och då tycker jag om att äta/dricka lite extra rent för att "rena"/ ge kroppen en liten detox. Dessa detoxdagar brukar hamna efter dagar jag har ätit extra mycket/ unnat mig lite extra väl, och det är då jag vill få ut "allt skit" (ursäkta) för att få min kropp att må bättre
Komplettera med sojamjölk, yoghurt eller färsk pressad juice. Prova den nya fastan – detox. Man kan välja mellan en juice cleanse eller att detoxa på fast föda
Mat som är tillåten att äta under detoxdagarna är. Grönt te, detoxteer. 2-detox bygger på samma princip men här fokuserar vi på bra, stärkande och renade detoxmat och i mindre portioner under detoxdagarna - vi räknar inte kalorier. 2-detox - den kurs är redan fullbokad. Grekisk eller Turkisk yoghurt som är 10 % (inga andra mjölkprodukter). mjölkprodukter (utom fet 10%-ig yoghurt). 2-detox HÄR
Det är dags för en sockerdetox. Jag gjorde faktiskt en sockerdetox förra året och även detta år kommer jag följa samma eller liknande principer som jag gjorde då
Receptmeny för en detox. Yoghurtfrukost med topping. Hur och vad kan man egentligen äta under en detox. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg
Sparris innehåller många nyttiga vitaminer och mineraler och har en detoxande effekt. En av mina personliga favoriter för tillfället är en smoothiebowl där jag mixar en avokado med lite jordnötssmör, bär, en skvätt honung och eventuellt någon sked kokosgrädde eller yoghurt
1 msk naturell grekisk/turkisk yoghurt 10% fett. Related PostsProteinpulver dryck -Nyttig och mättande Hallon och lakrits shakeResan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9Träningsprogram framtaget av Nick Söderlund och en hälsokvällDag 1 avklarad med Forever FITForever detox -Resultat av Forever FIT c9C9 Foreverliving- De två tuffaste dagarna är avklarade. 1 avklarad med Forever FITForever detox -Resultat av Forever FIT c9C9 Foreverliving- De två tuffaste dagarna är avklarade
En stor fluga just nu är tex att fasta och detoxa kroppen. Om du till frukost tex äter två kokta ägg, naturell yoghurt med nötter, frön och bär så får du i dig betydligt mer energi än om du äter havregrynsgröt med bär
Coleslaw, rödbetor med chevre och den supergoda ärtrörar jag och Jenny gjorde under vår detox vecka. Hacka rödlöken smått och blanda ihop allt med yoghurten och majonäsen
En skvätt valfri yoghurt eller vätska (naturell, soygurt, havremjölk, mandelmjölk, you name it). I leverensen jag fick från herbalstore förra veckan, var detta cleasning-/detoxpulver inkluderat
