När man detoxar avgiftar man kroppen, genom att dricka en utrensande kost som inte belastar kroppen. Efter en hel dag med endast juice och smoothie känner jag mig pigg och "lätt" i kroppen
Jag känner nu på min detox dag 6 att jag har mera energi tack vare att kroppen nu lättare tar upp alla naturliga vitaminer, antioxidanter, järn och mineraler genom kosten och alla smoothies
Du äter mycket grönt, dricker mycket vatten, juicer (gärna gröna) och som komplement kan man köpa ett detoxpaket som tillför massor av näring till kroppen
Då och då tycker jag om att äta/dricka lite extra rent för att "rena"/ ge kroppen en liten detox. Dessa detoxdagar brukar hamna efter dagar jag har ätit extra mycket/ unnat mig lite extra väl, och det är då jag vill få ut "allt skit" (ursäkta) för att få min kropp att må bättre
Morgonprocedur var samma som föregående dagarna, dvs shot med korngräs, Ultra Detox + Ultra Balans, varmt citronvatten + kokosolja och till sist shot med maca- och maquipulver
Kroppen känns nu lite fräschare och byxorna utan stretch skär inte längre in i midjan. Googlade för att leta lite inspiration, förslag på upplägg och recepttips och ramlade då in hos någon som hade gjort en detox
Mat och dryck är en social grej i min umgängeskrets, men jag måste köra någon form av detox för att bli kvitt mitt sug på kvällarna och att deffa känns lite för hårt just nu, så jag kör en lite egen variant
Vissa säger att det inte går att detoxa, vissa säger att det räcker med en helg för att rensa ut gifter från kroppen medan andra säger att det tar två veckor eller mer
