Jag brukar varje morgon dricka ljummet vatten med citron i. Godmorgon underbara dag. Jag börjar min lediga dag med en smoothie fylld med antioxidanter och C-vitamin
Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. 1/2 citron. 1/2 citron en bit ingefära. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
Skala eller skär bort yttersta skalet på apelsinen, citronen och gurkan om den inte är ekologisk. Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Läs mer i mitt förra inlägg om varför det är bra att detoxa här. Dag 1 på min detox kur på 20 dagar. 1/2 citron. 1/2 citron 1/2 tesked spirulinapulver eller vetegräspulver
- Eventuellt pressad citron och maple syrup. (I receptet står det sedan att man ska ha på citronsaft och maple syrup men jag tyckte det blev grymt mycket godare med denna honey/mustard vinaigrette
Dag 4 på detox kuren och ikväll gjorde jag en syrlig smoothie som kvällsmål på granatäpple och blåbär. 1/2 citron. 1/2 citron 2-3 dl grönt te vatten eller vanligt vatten
Efter det blev det en stor kopp med varmt vatten, citron och kokosolja i. Sedan tog jag drink nr 2 av Ultra detox + 2 piller Ultra Balans. Jag tog även drink nr 3 bestående av macapulver, maquipulver och acaipulver + citronvatten. Jag tog 2 dl kokosmjölk + 2 msk chiafrön + 1 krm vaniljpulver + citronskal och saft från halvcitron. Mellan lunch och middag blev det igen ett glas med Ultradetox + 2 piller av Ultrabalans