Kyckling700 g kycklingfilé 1,5 dl vetemjöl 3 ägg, uppvispade 1 l cornflakes matolja, till stekning teka i salt peppar. 1Dippsås 11,5 dl ketchup 0,5 dl sweet chilisås 2 tsk balsamvinäger
Lägg i majs, paprika och cornflakes. 50 g cornflakes. 1 msk ketchup. Sätt ugnen på 125°C. Halvera tomaterna och pressa ut kärnorna eller gröp ur dem med en sked
Ketchup. 1 1/2 dl kokt gröt, 20 g osötade flingor eller cornflakes 1 F. Frukost. Vad du väljer att äta till frukost bestämmer du själv, baradu håller dig till angivna mängder
Vispa ihop ägg, grädde, lök, ketchup, senap, paprikapulver, farinsocker och salt. Strö över cornflakes och grädda i 150 grader i ca 1 timme. 1 msk ketchup. 3 dl cornflakes
Smält blockchoklad, rör ner lite jordnötssmör och Cornflakes (ev. med ketchup el. Â MicroPluskannan Tål temperaturer upp till 200 grader, endast i mikrovågsugn Vrid locket så ångan släpps ut lättare Ta av locket från Dig för att undvika att Du bränner Dig på ångan Idéer för MicroPluskannan
