doft av gräs och cornflakes. Doftar nyklippt gräs med inslag av söt parfym samt drag av apelsin. Nyheter på fasta sortimentet och två produkter som kvalat in genom försäljning ( de två sista i inlägget)
Kolhydrater finns bland annat i havregryn, All Bran cornflakes och müsli, bröd och frukt och är det mest effektiva bränslet för både muskel- och hjärnarbete
1 1/2 dl kokt gröt, 20 g osötade flingor eller cornflakes 1 F. 1 1/4 dl nypressad juice, 1 liten apelsin, 1 medelstor kiwi eller 1/2 banan för att ta några exempel
- rivet skal av citron, apelsin eller lime ger en fräsch och god smak på chokladen. hackade nötter, daim-kulor eller hackad, torkad frukt, mandelflarn, hackade polkagrisar, cornflakes, kokos, russin (och kanske lite rom), körsbär, hackad choklad, hallon/blåbär, rivet apelsinskal, hel mandel, krossade turkisk pepparkarameller… - smaksätt ischokladen med din favorit-likör eller annan spritsort, ca 2 – 3 msk, smaka er fram
Krossa kexen och blanda dem i en skål tillsammans med cornflakes och vaniljsocker. Koka upp grädde, apelsinjuicekoncentrat och gelésocker och låt koka i en ½ minut
