Chiliwok recept

Sweet chiliwokade grönsaker med quorn

Sweet chiliwokade grönsaker med quorn

Ingredienser Portioner. 4 300 g quornbitar 4 portioner ris (gärna basmati) 1 rödlök 1 msk olja 600 g wokgrönsaker 3 msk sweet chilisås 1 msk japansk soja 1/2 lime (pressad saft) 1/2 lime (limeklyftor till servering) Lägg till i inköpslistan
Chiliwok med kyckling

Chiliwok med kyckling

Skär kycklingfiléerna i cm stora bitar och lägg i en varm panna med oja och börja steka. Hacka chilin i små bitar och lägg i pannan
Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwok

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwok

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwokYoghurtmarinerad kyckling4 kycklingfiléer1,5 dl matyoghurt1,5 tsk sambal oelek2 tsk spiskummin1/2 vitlök soloSweet chiliwokade grönsaker2 msk matolja1 dl sweet chili2 tsk japansk soja1/4 vitlök solo2 morötter1 röd paprika5 salladslökar3 dl broccolibuketterUgnsstekt potatis900 g sparrispotatis (ICA Delikatess asparges)Sweet chili sås2 dl crème fraiche1 dl sweet chili1/4 vitlök soloRör ihop yoghurt, sambal oelek, spiskummin och riven vitlök
Pasta med chiliwokade räkor

Pasta med chiliwokade räkor

Spagetti med chiliwokade räkorHettan i den här enkla och goda rätten reglerar du själv med mängden färsk chilifrukt
Fläskfilé med chiliwok

Fläskfilé med chiliwok

Bryn fläskfilén runtom i rapsolja i en stekpanna. Häll på lite vatten och efterstek under lock tills innetemperaturen är ca 65-70 grader
Räk- och chiliwok

Räk- och chiliwok

Skala räkorna eller låt räkorna i lake rinna av. Koka spagetti enligt anvisningen på förpackningen. Skiva salladslök och morötter, Hacka vitlöken
Pasta & chiliwokad broccoli

Pasta & chiliwokad broccoli

Idag blev det pasta med chiliwokad broccoli. Snart är det sommar och ledigt. Men ännu återstår några måndagar med vardagsmat
Festligt grekiskt bröd

Festligt grekiskt bröd

Jag använde lite av degen till att linda in chiliwokade grönsaker, och även till att hålla ihop en spenat- och fetaostblandning
Wokad lax med ingefärskryddad crème fraiche

Wokad lax med ingefärskryddad crème fraiche

Chiliwokade ärtor. Wokad lax med ingefärskryddad crème fraiche är vardagsmat av bästa snitt. Den tar inte hundra år att laga och gräver inte de djupaste hålen i plånboken
På stán...

På stán...

Tog lunch på ChiliWok, inte mitt favvoställe, men idag var det faktiskt ganska gott ändå. På stán. Publicerat 2018-05-21 15
Sweet chiliwok!

Sweet chiliwok!

Sweet chiliwok. Jag är väldigt förtjust i woker av olika slag, dels för att de går att variera in i det oändliga men även för att man kan ha i lite av varje av det som finns hemma
Sweet chiliwok

Sweet chiliwok

1. Koka nudlarna enligt förpackningens anvisningar. 2. Stek köttet i en stor stekpanna tills det ser klart ut

Lax med chiliwok

Vi är båda ett stort fan av lax. De finns i flera olika former och var och en av dem är som en helt ny rätt
Soja- och chiliwokade grönsaker

Soja- och chiliwokade grönsaker

SOJA- OCH CHILIWOKADE GRÖNSAKER1 cm finhackad färsk ingefära3 hackade vitlöksklyftor250 g broccoli i buketter, stammen i mindre bitar2 stora morötter i slantar1 stor skivad rödlök300 g skivade champinjoner1 burk minimajs1 burk vattenkastanjer1 finhackad urkärnad röd chilifrukt2 msk japansk sojaWoka ingefäran i några sekunder

Chiliwokade grönsaker med kycklingfilé

Woka kycklingen i en wokpanna. Salta och peppra och lägg åt sidan. Woka morötter, rotselleri, sockerärter, chilifrukt, rödlök och vitlök så att de får färg

Sweet chiliwok

* Hetta upp ojla i en wok. Strimla grönsaker och woka 1 ingrediens i taget. Lägg sedan ner allt igen och krydda