butternut. Häll i kokosmjölk, låt puttra och i med rikligt med muskot. Recept Krämig Butternutsoppa. Skala butternut, ta bort kärnor och skär den i mindre kuber
Rostad pumpasoppa med kokos. Rostad pumpasoppa med kokos. ca 2 kg butternut squash. 1 burk kokosmjölk. Rör ner kokosmjölken och buljongen och låt sjuda ca 30 min. 6 port ca 2 kg butternut squash. 1 burk kokosmjölk
Inga tillsatser överhuvudtaget utan bara naturliga råvaror och den här smaken (Butternutsoppa) innehåller butternut squash, vatten, kokosmjölk, potatis, lök, salt, spiskummin, korianderfrön, vitlök, chili, peppar, ingefära, olivolja
Kokosolja. Mixa färsk kokos med spiskummin och lök till en slät paste. Slå på kokospasten och koka. 1 butternut pumpa. 1 halv kokosnöt. 1 butternut pumpa. 1 halv kokosnöt
Dessa muffins är enkla att göra och har en mild smak av butternut squash. 50 gram butternut squash. 1 msk kokosmjöl. 2 msk riven kokos. Hacka en bit pumpa (butternut squash) i bitar (50 gram) och lägg i kastrullen och tillsätt grädde. 1 ägg 50 gram butternut squash. 1 msk kokosmjöl. 2 msk riven kokos
Koka bitarna av butternutsquash tills de bli mjuka. Jag har återigen testat att baka med butternutsquash (butternutpumpa), vilket är en kalorisnål ingrediens som passar utmärkt för att baka mjuka kakor (45 kcal per 100 gram). Butternutsquash innehåller ca 11 gram kolhydrater per 100 gram (som jag uppfattat det), vilket är relativt mycket om man äter en lchf-kost, men då man använder så pass lite, tror jag att de flesta klarar av det. Ca 80 gram butternutsquash i bitar. 1 msk kokosmjöl. 1 msk riven kokos. Ca 80 gram butternutsquash i bitar. 1 msk kokosmjöl. 1 msk riven kokos
Jag nämnde ju tidigare i ett inlägg att jag bakat mycket med butternutsquash/pumpa, eftersom jag tycker det passar så bra när höst och halloween börjar närma sig
Gjorde sig även utmärkt tillsammans med en klick kokosgrädde, hallon och kokoschips. Pudra över lite sukrin melis och servera med färska bär och kokosgrädde
