Bulgurvete recept

Grillad kycklingfilé med tabbouleh och raita

4 dl kokt bulgurvete, 3-4 tomater, ½-1 rödlök, 3 msk finhackad persilja, 1 msk finhackad mynta, 1 tsk rapsolja, 1 msk färskpressad citronsaft, salt, peppar. 4 dl kokt bulgurvete

I Nadjas kök

Grönsaksbiffar med parmesan och tabbouleh (nordafrikansk persiljesallad)

Tabbouleh är en klassisk persiljesallad från Libanon, gjord på persilja, färska tomater, vitlök, olivolja, bulgurvete eller couscousgryn, pressad citron och kryddor

Karins Spis

Gulärtsfalafel med tabbouleh och hummus | Recept från Köket.se

1Tabbouleh1 dl bulgur (fint bulgurvete) 1 tomat (stor) 0,5 gul lök 2 salladslökar 5 dl färsk bladpersilja, hackad 3 dl färsk mynta, hackad 2 krm malen kanel 2 krm malen kryddpeppar 0,5 tsk svartpeppar, nymalen 2 citroner, färskpressad juice 4-5 msk olivolja 2 tsk flingsalt ev 1 dl granatäpplekärnor

www.koket.se

Lunchkyckling med grönsaker i ugn

Koka bulgurvete enligt anvisningen på förpackningen. Kyckling1. Koka upp ca 1 liter vatten. 2. Lägg kycklingen på ett galler över vasken och häll över det kokande vattnet

Svt

Strimlad lövbiff med aprikos & svamp

Strimla köttet fint och stek det tillsammans med bulgurvete och svamp i lite smör i en het stekpanna ett par minuter

Scan

Tabbouleh

3 dl bulgurvete. Koka bulgurn enligt anvisningar på förpackningen och låt svalna. Blanda alla ingredienser i en skål

receptcentralen.se

Fransk afton: boeuf bourguignon och tarte tartin

Servera grytan med ris, bulgurvete eller potatis. Hösten är som gjord för franska aftnar, minst sagt. Mörkret som omsluter oss vid den här tiden på året kräver helt enkelt att vi aktivt paketerar in tillvaron i härligheter - eller mumsigheter

tjoffidoffi.blogg.se

Bulgursallad är perfekt

Tillsätt den färdigsvällda bulgurveten och rör om. 2 dl bulgurvete. Ta kastrullen från spisen, tillsätt bulgurvete och låt svälla i kastrullen i 15-20 minuter. 2 dl bulgurvete

Solsi Blogg

Pilaff på bulgurvete eller krossat vete

Grova korn är bäst till pilaff. Det går bra att använda kummin, korianderfrön, finhackad vitlök, malda granatäppelkärnor eller timjan men de kan även uteslutas helt

Tasteline

Kalkonbröst med sås à la Caesar

Koka bulgurvetet i buljong enligt beskrivning på förpackningen. 1 kg bulgurvete. Koka upp vatten och grovt salt i en kastrull

Matklubben.nu

Lammgryta med fikon och vin

Smaka av med salt och servera med korn eller hirs eller bulgurvete. Skär bort allt fett från köttet. Bryn köttärningarna i olivolja i en gryta

Tasteline

Rödbetskalops med bönbulgur

4 prt bulgurvete. Skala rödbetor, morötter och lök. Klyfta betor och lök, skiva morötterna. Fräs i oljan 2 minuter i tjockbottnad gryta på medelvärme, salta och peppra

Ica kuriren

Pilaff av bulgurvete

Rör ner bulgurvetet och låt det fräsa med några minuter. 3 dl bulgurvete. Rosta pinjenötterna och mandeln i en torr stekpanna tills de är gyllengula

Matklubben.nu

Varm sallad med bulgurvete, getost och aubergine

Smaka på bulgurvetet så att du vet att det är färdigt. Vänd därefter ner bulgurvetet. bulgurvete. Häll i bulgurvetet och låt stå i ca 30 minuter

Svt

Krondills- och citronglacerade morötter med bulgurvete och yoghurtsås

Blanda morötterna och lagen med bulgurvetet och vänd ner lite grovhackad ruccolasallad tillsammans med resten av den hackade scharlottenlöken

Svt

Tabboule

1 dl bulgurvete (går också bra med matvete). Finhacka persilja och rödlök. Koka veten enl anvisningar på förpacken och låt svalna

Matklubben.nu

Tigerräkor med taboulleh och sötsursås

Tillaga bulgurvetet eller couscousen enligt anvisningarna på förpackningen. 4 dl bulgurvete eller couscous

Matklubben.nu

Orientalisk bulgursallad med paprika och kokosmjölk

Koka upp kokosmjölken, häll den över bulgurvetet och salta lite. Blanda med bulgurvetet, smaksätt med salt och peppar

Svt