Eller om du är hungrigare så lägg till pasta, bulgur, ris eller någon annan älskad kolhydrat. vegetariska currybiffar på majs och bönor samt ärt-tsatziki med dill
ex ärter, majs, morotsstavar. Koka bulgur enligt anvisningen på paketet. ex ärter, majs, morotsstavar. Solrosbollar med bulgur4 portioner bulgurfavoritgrönsaker, t. ) 4 portioner bulgurfavoritgrönsaker, t
Jag gillar att matkorn är större än couscous och bulgur och har lite tuggmotstånd. Salladen bestod av matkorn, blandade salladssorter, körsbärstomater, oliver, strimlad soltorkad tomat, feta och en majs- och bönbladning
Blanda sedan i bulgurn, rör om så allting blandas ordentligt. Du kan välja att servera en filé bredvid bulgurn eller om du vill skära i strimlor och blanda ner i pilafen
Måltiden kan med fördel serveras tillsammans med lite ris, bulgur, couscous eller liknande. Jag hade lite paprika som behövde tas hand om så den och lite lök och majs fick hänga med
Jag använde mig av Frebacos råris som var superenkelt och jättegott, men om man vill kan man byta ut det mot vanligt ris (gärna dock inte jasminris då det klibbar för mycket), mot matvete, mathavre eller bulgur
