Broccoliris recept

Lax i ugn med färdig sås och broccoliris

Lax i ugn med färdig sås och broccoliris

Ingredienser Portioner. 4 250 g körsbärstomater 1 morot 4 port lax i bit (à ca 140 g) salt peppar 250 g mild tomat- och örtsås (gärna middagsklart) 4 port ris 1 grönsaksbuljongtärning 250 g broccoli 2 msk olivolja 65 g babyspenat Lägg till i inköpslistan
Dragon o zuccinilax med broccoliris

Dragon o zuccinilax med broccoliris

En bra vardagsrätt. För 4 pers1 stor zuccini1 gullök500 g färsklax3 msk konc fiskfond + 2 dl vatten3 dl CFSalt ,peppar o dragonRis till 4 pers200 g broccoliSaltLägg laxen i en ugnsform , salta ,peppra o dragona
Gäddfärsqueneller i Vitvinssås & Broccoliris

Gäddfärsqueneller i Vitvinssås & Broccoliris

Blev en hel del fisk under säsongen som det lades ned lite tid på, så därför känns det extra tacksamt att plocka ut frysen och ”förfina” innan säsongen 2014 börjar
Ugnsstekta kycklingben med broccoliris

Ugnsstekta kycklingben med broccoliris

Servera med skivad citron, delade gröna oliver med pimiento, broccoliris och sallad. Blanda smält matfett, citronsaft, rosmarin, paprikapulver och soja i en kopp
Biffgryta med mexikanska smaker

Biffgryta med mexikanska smaker

Barnen hade också ris & tacochips till, vi vuxna hade broccoliris.  . Taco på fredag brukar det bli här, fortfarande någon gång i månaden
Pulled chicken med indiska smaker

Pulled chicken med indiska smaker

Gott att servera tillsammans med broccoliris. Kyckling är något som jag tillagar flera gånger i veckan
Broccoli Cauliflower Chèvre Risotto

Broccoli Cauliflower Chèvre Risotto

8 dl blomkål och broccoliris (mixa i en matberedare eller använd rivjärn). För en tid sedan gjorde jag blomkålsrisotto och den här gången valde jag att ha i både blomkål och broccoli
Clean & green

Clean & green

Quinoa- och broccoliris. Sätt ugnen på 200 grader. Bakad fänkål. Halvera fänkål och citron och lägg på en plåt
mina senast sparade matinlägg.

mina senast sparade matinlägg.

broccoliris. mina senast sparade matinlägg. Ni som använder er av bloglovin' vet säkerligen om funktionen "Spara", dvs att spara inlägg man vill kunna gå tillbaka till och läsa igen
Dagens och vår galna katt

Dagens och vår galna katt

Här kommer också ett par bilder av flygande jakob, low carb-/ketostil som jag gjorde i veckan och åt med stekt broccoliris
Kardemummakyckling med broccoliris

Kardemummakyckling med broccoliris

Kardemummakyckling med broccoliris (4 port). Det blir en hel del kalla rätter, sallader och plockmat med det vi har hemma för att slippa stå länge i köket i denna härliga sommarvärme