Det är faktiskt allt som behövs, förutom god pasta (ännu en gång vill jag rekommendera De Cecco, det är nämligen, tro det eller ej, stor skillnad på pasta och pasta), broccoli och salladslök
Skär salladslöken och vitlöken i små bitar och fräs dem i matoljan utan att de får ta färg. Broccoli, en liten grönsak som man antingen tycker om eller avskyr
Toppa med salladslök. Lägg, direkt från frysen, ner broccolibuketter och edamamebönorna. Wok med kyckling, cashews, broccoli och söt sojasås (ca 4 port). 250 g fryst broccoli (i buketter). 3 salladslökar, skuren i små slantar. 250 g fryst broccoli. 3 salladslökar
Hacka broccolin och salladslöken och stek i lite smör i en stekpanna tills det mjuknat. Tillsätt broccoli/lök-blandningen samt bladspenat och delade körsbärstomater och låt det fräsa ihop under någon minut
Ansa och skiva salladslöken tunt. Ansa och skär broccolin i mindre buketter, skala och skiva stammen. Blanda ner salladslök, chili och hälften av sojasåsen och koka upp
Strimla löken och skär broccolin i små buketter. Lägg i broccolin och sist löken. 4 port äggnudlar, 4 salladslökar, 1 litet broccolihuvud, 600 g strimlat fläskkött, 1 msk olja, 1 msk sesamfrö
300 g ostronskivling 300 g champinjoner (eller shiitake) 125 g salladslök 3 msk vita sesamfrön 250 g broccoli 1 msk sesamolja 4 port ris (klibbigt) rapsolja, till stekning salt
tillsätt saften av en halv citron och hackad salladslök, blanda väl. • 4 salladslök fint skivad. Steg 6 Servera genast med en klyfta citron, sallad och 100 gr kokt broccoli. 4 salladslök fint skivad. 100 gr kokt broccoli
400 g lax, gärna salma eller fröya 5 cm färsk ingefära 0,5 chilifrukt 2 klyftor vitlök, finrivna 100 g smör, att bryna 2 limefrukter, finrivet skal och saft 0,5 dl japansk soja 1 msk sesamolja 400 g broccoli, i tunna buketter 2 salladslökar 1 kruka färsk koriander
