Broccoli mandel recept

Lax med broccoli och rostad mandel

Lax med broccoli och rostad mandel

Dela broccolin i små buketter. Grovhacka den skållade mandeln och rosta försiktigt i torr stekpanna. Lägg upp lax, sås och broccoli på varma tallrikar

Broccoli med parmesan

Mycket smak, rostad mandel, olivolja och lagrad parmesanost. Lämna tanken på broccoli som sönderkokt, lite grå och smaklös
Krämig broccolisallad med bacon och mandel

Krämig broccolisallad med bacon och mandel

4 140 g bacon 50 g mandelspån 2 broccoli (à 250 g) 1 dl gräddfil 1 dl majonnäs 1 dl russin 2 tsk äppelcidervinäger salt och peppar Lägg till i inköpslistan

Quinoasallad med sötpotatis och broccoli

Hacka mandel grovt, hacka spenat och rör ner tillsammans med quinoa i skålen med ingredienser. Valet föll på en favorit i form av ärtbiffar med vitlök & ingefära tillsammans med en magiskt god Quinoasallad med sötpotatis & broccoli
Kycklingklubbor med krämiga jordärtskockor, potatis och mandel i ugn

Kycklingklubbor med krämiga jordärtskockor, potatis och mandel i ugn

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling 1 kg kycklingklubba(or) , tinade 500 gram jordärtskocka(or) 300 gram potatis(ar) 125 gram steklök 1 tsk dragon 3 msk olivolja 2 dl vispgrädde 2,5 dl hönsbuljong , glutenfri vid behov 1 st citron(er) , rivet skal och pressad saft 60 gram sötmandel(ar) , hackade 1 krm salt , krydda efter smak 1 krm svartpeppar , krydda efter smak Tillbehör 0,5 broccoli Köp receptet Näringsvärde Kcal
Tunnbrödswraps med halloumi, broccoli och salsa romesco

Tunnbrödswraps med halloumi, broccoli och salsa romesco

Lägg broccoli, purjolök och halloumi på tunnbröden. Värm en teflonpanna och stek broccoli och purjolök i olivolja, 1/2 dl vatten och salt under lock i 3–4 minuter. 1 kg nerskuren broccoli. 50 g skållad mandel