Imorgon ska jag nog göra en grönsaksjuice med rödbeta, broccoli, grönkål, morot och vetegräs, jag är inte förtjust i smaken av rödbeta eller vetegräs men jag funderar på att maskera de smakerna lite med granatäpple
Råstekt broccoli. Servera kycklingen med broccoli, yoghurtsås, gärna ris och ev limeklyftor. 2 broccoli (à 250 g), 2 vitlöksklyftor, 1 krm salt, 1/2 krm svartpeppar, finrivet skal av 1/2 citron. Dela varje broccoli på längden i 6 delar. Stek broccoli och vitlök i resten av oljan i en stekpanna 6–8 minuter. 1 röd chili (t ex spansk peppar), 1 dl matyoghurt, 1 dl crème fraiche, färskpressad juice av 1/2 lime, 1/2 tsk honung, 1 krm salt, 1/2 krm peppar. 2 broccoli
kål, spenat, persilja, spirulina, vetegräs, broccoli, klorella, ruccola. Att dricka en grön juice på morgonen (eller när som helst) är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv
kål, spenat, persilja, spirulina, vetegräs, broccoli, klorella, ruccola. Att dricka en grön juice på morgonen (eller när som helst) är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv
Whisk tahini paste, pressed garlic, lemon juice, salt and lukewarm water in a bowl until combined. Peel and chop sweet potatoes, chop broccoli and red bell peppers
Om du missat det så berättar jag igen, jag älskar att experimentera med frukt och grönsaker för att göra olika juicer, dels för att det oftast är gott och dels för att det är så näringsrikt
Skiva sen broccoli och morot tunt och använd hela broccolin, även stammen. Lägg dom i en plastpåse tillsammans med ingefäran, skalet och juicen från lime, olivoljan och saltet och skaka runt
• Sulforafaner (broccoli, brysselkål, grönkål). Sockerfri tranbärsjuice är också bra. Av UltraDetox, som är ett pulver, tar du 2 dryga teskedar i 3 dl vatten eller juice 2ggr/dag
0,5 citron, pressad juice. 250 g broccoli. 700 g laxfilé 0,5 citron, pressad juice. Nudelsallad400 g shiratakiinudlar eller 200 g glasnudlar 250 g broccoli 2 morötter 3 salladslökar 1 färsk röd chilifrukt ca 200 g färska böngroddar neutral matolja, till stekning 2 msk vita sesamfrön, rostade