Bovetecrunch recept

Bovetecrunch med vanilj (glutenfritt)

Bovetecrunch med vanilj (glutenfritt)

Du kan göra bovetecrunch och sedan blanda den med nötter, kokos, havregryn, torkad frukt och vad du vill för en smakrik och varierad müsli
Bovetecrunch

Bovetecrunch

Igår tog vår bovetecrunch slut, så idag var det dags att göra en ny sats. Testade först ett recept där boveten tillsammans med annat gott, såsom hallon och blåbär, skulle stå i ugnen på låg värme hela natten

Bovetecrunch – ”all-time-fave”

En av mina favoriter sedan många år tillbaka är bovetecrunch. Förvara i en tätslutande burk och toppa din morgonskål eller smoothie med lite krispig bovetecrunch
Lucka 11: Mikkans Bovetecrunch

Lucka 11: Mikkans Bovetecrunch

I lucka 11 återbesöker vi Mikkan och testar hennes recept på Bovetecrunch. Mikkans Bovetecrunch 2,5 dl helt, ekologiskt bovete 1 dl gyllene linfrön vatten 1 tsk mald kardemumma 1 tsk vaniljpulver 10 aprikoser 1 näve finhackade valnötter Lägg bovetet i blöt över natten tillsammans med 1 dl gyllene linfrön
Bra tös reder sig själv!

Bra tös reder sig själv!

Olika typer av krångel med kortbetalning, och därhemma har bovetecrunchen sinat i skafferiet. Läs även andra bloggares åsikter om Bovetecrunch, Renée Voltaire, Internetstrul, Redig, Excalibur, Frukostmat, Hemlagat 2,5 dl hel

Nyttig cheesecake

)(har tidigare gjort varm cheesecake receptet hittar ni här )CheesecakeBotten (använder samma till båda smakerna)* Bovetecrunch 1/2- 1 dl (så att det täcker botten)* kakao * lite agavesirap eller honung ca 1 tskLägg bovetecrunchen i bottnen av en form

Raw bovetebanancookies

Runt en gång i veckan groddar jag bovete för att göra min bovetecrunch. Jag har visst fallit in i en cookiesperiod märket jag
Smoothie in a bowl

Smoothie in a bowl

Att istället för att dricka den ur ett glas hälla upp den i en skål och toppas med lite bovetecrunch till exempel

Kokosplättar & favoritgrabbar

Vi dukade fram kesobjörnbärsröra (keso, turkisk yoghurt och björnbärssylt), bovetecrunch, mullbär, gojibär, kokosflingor, dinkelflingor, balsamicodressing, honung, mandelsmör, jordnötssmör, dinkelpuffar, päron, melon, hallon, björnbär, mandlar, nötter…

SmoothieSkål & midsommarafton

Som jordgubbar, nektarin, pekannötter, linfröpuffar, kokos, bovetecrunch och annat spännande. Midsommar

Hej höst!

Toppar med mer frusna bär, bovetecrunch, nötter & mullbär. För varje dag som går kryper hösten närmare inpå – vissa dagar är fortfarande väldigt varma och härliga