Bogfläskgryta recept

Kinainspirerad bogfläskgryta

Kinainspirerad bogfläskgryta

Ta bort ev svål och skär fläsket i strimlor. Stek i omgångar med salt och peppar. Skölj och strimla purjolöken och bryn tillsammans med champinjonerna

Bogfläskgryta

1. Bryn bogfläsket tillsammans med löken,paprikan och äpplena. 2. Krydda med curry och salt efter smak. 3. Tillsätt de krossade tomaterna och låt det "puttra" en stund

Mat intag och mortion

Bogfläskgryta med Smörstekt vitkål. Frukost. Omelet med lök,purjolök feta ost, kaffe med äggmjölk och vatten

4 veckors meny

Lasses goda bogfläskgryta. Till frukost blir det alltid ägg i någon form. Oftast omelet med en god fylnig eller äggröra

Veck 42

Lasses goda bogfläskgryta. Måndag. Panerad rödspeta med blomkåls mos. Tisdag. Fläsk Pannkaka med lätt sockrad sylt och/eller smör och mjölk