Blåbärskvarg recept

Blåbärskvarg och plättar

Blåbärskvarg och plättar

Servera plättarna med en klick blåbärskvarg. Blåbärskvarg och plättar. 6 dl mjölk, soja-, havre- eller risdryck
Blåbärskvarg

Blåbärskvarg

Idag blandade jag ihop en blåbärskvarg till frukost. Idag blandade jag ihop en blåbärskvarg till frukost
Plättar med blåbärskvarg

Plättar med blåbärskvarg

Vispa ihop hälften av mjölken med mjöl, salt och socker i en bunke. Vispa ner äggen, resten av mjölken och smör-&rapsolja
Blomkåls"risotto" med paprika, edamame och ugnsbakad lax

Blomkåls"risotto" med paprika, edamame och ugnsbakad lax

)Vanilj-caulifloats med blåbärskvarg (kvarg, blåbär, stevia) och vit mandelpasta (vitt mandelsmör) och superfood smoothieEn av anledningarna att jag använder så mycket blomkål är att jag dragit ner lite mer på kalorierna såhär 8 veckor in på min "min-diet"
Glass i stora lass!

Glass i stora lass!

Frysta hallon och blåbär tillsammans mes blåbärskvarg. 6 Juli 2015. Allmänt. glass,. glasspinne. Glass i stora lass
Experimentera med chia

Experimentera med chia

och avsluta med blåbärskvargen, blåbär och granula. Experimentera med chia. Fortsätter experimentera med chipuddingarna och slutar aldrig förvånas över hur gott och nyttigt det är
Familjen Lua testar kvarg

Familjen Lua testar kvarg

Som heltidsarbetande 4-barnsmamma gläds jag åt att det kommer fler alternativ utan socker, särskilt när det ska gå undan
Abs and banana pancakes

Abs and banana pancakes

Det är så himla gott och nyttigt dessutom, har ätit det till frukost två dagar nu med lite blåbärskvarg samt hallon så gjorde några till så jag har imorgon också

En härlig torsdag

Med blåbärskvarg och granola. En härlig torsdag. Godmorgon vänner. Det är en grå och regnig dag men jag känner mig kvittrande glad
Vaniljproteinplättar

Vaniljproteinplättar

Ät tillsammans med blåbärskvarg. Blåbärskvarg. Ät tillsammans med blåbärskvarg. Blåbärskvarg. Vaniljproteinplättar
Buckwheat Porridge with Raw Bluberry Juice

Buckwheat Porridge with Raw Bluberry Juice

Men, idag var det dags för något nytt och då gjorde jag krossad bovetegröt som serverades med blåbärskvarg, raw blåbärssaft och pumpafrön
Mina bästa tips....

Mina bästa tips....

Jag har sedan varvat chiapuddingen med blåbärskvarg och på toppen har jag skivad banan, jordnötssmör och min hemgjorda granola
En bra start på dagen

En bra start på dagen

Den hemgjorda granolan ihop med blåbärskvarg och mina lchffrallor med smör och ost på blev så galet gott