Ben and recept

Helt socker och glutenfri Ben and Jerry

Helt socker och glutenfri Ben and Jerry

mandelmjöl. Ta 1 dl mandelmjöl (min blev lite smulig så jag skulle tipsa om att sila mandelmjölet först) och rör sedan i resten till önskad konsistens och frys in tills du ska ha det till glassen
Macaroni and cheese

Macaroni and cheese

Och visst var det gott, särskilt det extra ostiga, knapriga översta lagret , men det kändes ändå lite bland och trist i kryddningen trots att jag saltade och pepprade ordentligt och hade i lite cayennepeppar
Fish and chips 2.3

Fish and chips 2.3

Säkerställ att fisken är helt fri från ben. Fish and chips är verkligen en härlig klassiker tillsammans med hemgjord remouladsås
På benen, nu kör vi igen!

På benen, nu kör vi igen!

Blanda 1,5 dl kokt bulgur+2 dl naturell yoghurt (jag bytte 1 dl mot keso då yoghurten tog slut)+nästan 1 helt rivet äpple+kardemumma efter smak i en skål, toppa med resten av äpplet och ev
Shake and Bake kyckling (vinnare av tävling 2007)

Shake and Bake kyckling (vinnare av tävling 2007)

Blanda 1 liter fil, salt och socker och kycklinglår i en stor plastpåse. Blanda alla ingredienserna till kryddblanding i en 5-liters plastpåse 3. Dela den avrunna kycklingen i ben och lår och lägg i påsen4

And so it was legday

Testade idag att köra passet på fastande mage (sen igårkväll) då jag är lite inne på att börja med periodisk fasta igen, nu under dieten iallafall

Ben onsdag

Sittandebenspark. De var dock lite mindre i storlek än de andra tightsen ska jag varna er om nu om ni har funderingar på dessa Jag har storlek Small i mina men de är tighta… Snygga hur som

Monday and back to normal

Så varje pass är väldigt varierande. 3 set 12 reps* "Dra in benen mot magen" på bräda. 1 min 20 sek* Hängande sneda knälyft

And The Birds And The

Jag har slarvat med det den senaste tiden och det gör att jag känner mig som en uppblåst ballong med klåda i båda benen och dåligt samvete

Good and bad

Dvs, jag har aldrig i hela mitt liv förens nu gått in på en affär själv och handlat. " För många av er är det vardag att gå och handla själv
Egg and Cheese filled Bell Peppers

Egg and Cheese filled Bell Peppers

You can also fill them with vegetables, bens. Gott och mättande. A good tip for brunch this weekend are these egg and cheese filled peppers
Ben & Jerrys Birthday Cake

Ben & Jerrys Birthday Cake

Den heter passande nog Ben & Jerrys Birthday Cake. God glass i kombination med massa andra godsaker. En av mina favoriter är Ben & Jerrys
Signature, Awesome, and Fusion Bao

Signature, Awesome, and Fusion Bao

När köttet lätt lossnar från benet är det färdigt att rensas. Helst ska köksbänken vara fylld med en hel palett av ingredienser i varierande färg och textur
It’s friday and I’m in love

It’s friday and I’m in love

Plocka köttet från benen. Denna gången är det en viftande svans som får agera huvudingrediens, oxsvans
Shut up and take all my money!

Shut up and take all my money!

Men ahh kan inte säga nej till Ben & Jerry. Är ingen glass människa, kan bara äta glass om det är 88. a eller om det är över mycket choklad smak