Kyckling med basilikabulgur Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 2 dl bulgur 1 tärning(ar) grönsaksbuljong 4 dl vatten 4 st kycklingfilé(er) 12 st tomater , soltorkade 3 dl kikärter , kokta 1 kruka(or) basilika 0,5 klyfta(or) vitlök , hackad 1 msk balsamvinäger , vit 1 odefinierad salt 1 odefinierad peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal www.tasteline.com
Basilikabulgur med inlagda soltorkade tomater 1. Koka bulgurn med buljongtärning enligt anvisningar på förpackningen. 2. Skär tomaterna i små bitar och hacka persiljan Tasteline
Kycklingfilé med basilikabulgur Servera kycklingen med basilikabulgur. Gör så här. Koka upp vattnet tillsammans med kyclingfonden. Häll i bulgur Touchoftaste
Kyckling med basilikabulgur 1. Koka bulgur tillsammans med buljongtärning. Häll av eventuellt vatten och låt svalna. Skär kycklingen i bitar och stek i olivolja, krydda med salt och peppar Tasteline
Grillad torsk med zucchini och basilikabulgur 1. Koka bulgur enligt anvisningarna på förpackningen. Skär zucchini i bitar och Grovhacka basilika blad, finhacka en gul lök Tasteline
Kyckling med basilikabulgur Servera kycklingen med basilikabulgur. 1. Koka bulgur med buljongtärning enligt anvisningar på förpackningen Tasteline
GI - Grillad torsk med zucchini och basilikabulgur Koka bulgur enligt anvisningarna på förpackningen. Skär zucchini i bitar och Grovhacka basilika blad, finhacka en gul lök Matklubben.nu
GI - Kyckling med basilikabulgur Servera kycklingen med basilikabulgur. Basilikabulgur. Koka bulgur med buljongtärning enligt anvisningar på förpackningen Matklubben.nu
