Banan morot recept

Saftiga morots och bananmuffins, gluten och mjölkfritt

Saftiga morots och bananmuffins, gluten och mjölkfritt

Riv morot och mixa sedan tillsammans med bananen till en slät smet. Tog 350 gram morot istället för 200 gram. 200 gram riven morot. 1 stor mogen banan eller 2 små. 350 gram morot. 200 gram riven morot. 1 stor mogen banan eller 2 små 4 äggvitor Grovt råsocker
Morots cupcace med citronfrosting

Morots cupcace med citronfrosting

Tänkte dela med mig av ett gott recept på en cupcace som påminner om morotskaka. 1 dl roven morot. 1 mosad banan. 1/2 banan. 1 dl roven morot. 1 mosad banan. 1/2 banan
Banana Peanut Butter Protein Smoothie

Banana Peanut Butter Protein Smoothie

Vi hade en fin dag tillsammans med familjen och vi åt traditionell finsk julmat som består av jullådor (morot, kålrot, potatis), julskinka, sill, köttbullar (för den som äter), rosolli, rispiroger m
BANAN OCH CHIAFRÖBRÖD

BANAN OCH CHIAFRÖBRÖD

Det är som att äta en kombination av muffins och morotskaka. Det är både saftigt, nyttigt och helt fritt från smör och socker (här är det bananerna och bären som sötar)
Glutenfria frukostmuffins med morot

Glutenfria frukostmuffins med morot

Har man ingen köksmaskin kan man riva morötterna, mosa bananen, blanda ihop de torra ingredienserna och blanda ihop allt tillsammans med ägg och smält kokosolja
Mangokarré med banan

Mangokarré med banan

dela bananerna i halvor och sedan på längden. 2 små bananer. Bryn karréskivorna ett par minuter på båda sidor
Glutenfria pannkakor med morötter

Glutenfria pannkakor med morötter

Vi hade banan och ”blåbärssylt” till och det passade toppen, men andra bär eller lingonsylt funkar garanterat bra det med
Sydafrikansk linsgryta med banan & kokos

Sydafrikansk linsgryta med banan & kokos

Den här sydafrikanska linsgrytan med banan och kokos är ett bevis på att god och nyttig vegetariska mat inte behöver vara varken dyr eller krånglig att laga
Mangobananpuré med morötter

Mangobananpuré med morötter

Kombinationen mango, banan och morot är en perfekt rätt att börja med redan vid tidig ålder. Skala moroten och skär den i mindre bitar som du ångkokar tills de är mjuka
Grönsakscurry med linser, nötter & banan

Grönsakscurry med linser, nötter & banan

Skala moroten och skär den i bitar som stora tändstickor. Skala och skiva bananen. Börja med moroten. Koka riset och lägg upp nötter och banan i skålar
Rimmad Kyckling med Currywok och vilda Bananer

Rimmad Kyckling med Currywok och vilda Bananer

Jag köpte gammaldags, vilda Alanyabananer på marknaden, en sort som fortfarande växer häromkring. De har en mer intensiv smak än de odlade, moderna små bananerna
Chokladmuffins med banan och zucchini

Chokladmuffins med banan och zucchini

Chokladmuffins med banan och zucchini kan säkert varieras med exempelvis riven morot eller rödbeta istället för zucchini