Related PostsProteinpulver dryck -Nyttig och mättande Hallon och lakrits shakeEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothie med Mango och AnanasNyttiga banan muffins och några ord om Clean Eating eller Eating CleanGå ner i vikt träning -ett bra träningsprogram som hjälper digFira med Freixenet Cava och laxcarpaccio med pepparotskrämRawfood bollar
) Dagens banan- och valnötsbröd (med dadlar) har jag bara två ord att säga om. ) Regarding todays Banana and Walnut Bread (with dates) I only have two words to say
Tillsätt även färska dadlar och mixa till en deg. Det handlar om en "Chocolate Banana Mousse Cake", som är en no bake kaka (som alltså inte kräver ugn) i två lager
Banan är en bra ingrediens i bakverk utan gluten och socker eftersom att stärkelsen i bananen hjälper till att binda ihop och sötman gör att det behövs mindre eller ingen annan tillsatt sötning (i denna har jag använt några dadlar)
Bara dadlar som innehåller naturligt fuktsocker och har mängder av vitaminer och nyttigheter i sig. Jag har provat olika frukostar det senaste och här är en ny favorit – banan med nyttig chokladsås utan mjölk eller vanligt socker
När man bakar goda raw brownies med nötter, kakao och banan. 2 dl urkärnade dadlar (som legat i blöt i 30 minuter). 2 mogna bananer. Mixa dadlar, mandlar, valnötter och 1/2 dl kakao i en matberedare eller mixer. Mixa bananer, mandelsmör, agavesirap, 1/2 dl kakao samt ev 1 msk kokosolja i matberedaren tills de bildar en tjock chokladkräm. 2 dl urkärnade dadlar (som legat i blöt i 30 minuter). 2 mogna bananer
