Blanda samman med en slickipot till en smet och häll i en bakfor, smörjd med kokosolja och så kan man lägga kokoschips i botten så får man en fin topp på kakan
Vispa äggen lätt och rör ner keso & banan. ), skivad banan, keso, kokosflingor, kanel, (lönnsirap). Jag har länge velat testa på att göra/äta bananplättar och nu har jag äntligen gjort det
Mosa bananerna med en gaffel och ha i äggen - ett i taget - och vispa lätt mellan varje ägg. De är både mättande, närings- & proteinrika tack vare Keson och äggen
Blanda sedan äggen och den mosade bananen och vispa ihop med lite kanel och pyttelite vaniljsocker (måste inte ha i vaniljsocker, det blir sött endå pga bananen)
Lägg i en bunke o tillsätt keso och kanel. Vispa ägg och socker pösigt. Skala o mosa bananerna. Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker och sikta sedan ner det i äggvispet
keso blandat med kardemumma och kanel, och solrosfrön, precis som jag gjorde. Mellanmålsplättar med banan/hallon (1 person). 1 ägg. 1 mosad banan. P 1 ägg 1 mosad banan
