Bönsallad sesamolja recept

Långbakad kålrot med asiatiska smaker

Långbakad kålrot med asiatiska smaker

Toppa kålroten med stekt svamp, bönsallad, rättika, chili, salladslök små klickar med misomajonnäs. Smaka av med citronsaft, chilipulver, sesamolja salt och peppar
veckomatsedel #18.

veckomatsedel #18.

Under tiden kan du svänga ihop en bönsallad och koka ett ägg att servera med så blir det lite extra proteinchock

Lax på planka med asiatisk bönsallad

Blanda soja, sesamolja, limeskal (endast det gröna), limesaft, socker och vitlök till en dressing. Salta laxen runt om och strö över chiliflakes

Bönsallad med soja och sesamolja

3 msk sesamolja. Blanda böner och purjolök. Koka upp soya, olja, socker och vitlöken. Häll såsen över bönerna

Spenat och bönsallad

3 msk sesamolja. Häll upp alla bönorna i ett durkslag och skölj dem. Lägg bönorna i en stor skål och blanda ner alla sorters lök,spenat och maschesalladen