Bönsalladen passar därför perfekt till dig som äter GI-kost. Bönorna trivs mycket bra tillsammans med avokado, tomat, rödlök och basilika i en enkel citron- och vitlöksvinägrett
Servera korven medbönsalladen till. Blanda med olja, vinäger, salt, peppar och persilja. Tärna tomat och gurka, och blanda med bönorna tillsammans med löken
Skär tomaterna i klyftor. Blanda i citronsaft och olja och krydda med salt och peppar. Blanda bönor och tapenade och vänd ner rostade grönsaker och tomater
Banda alla ingredienser och krydda med flingsalt och svartpeppar. Allra godast blir salladen om du låter den stå ett par timmar innan servering, men vänta då med att tillsätta avokadon eftersom den lätt bli mörk, trist och väldigt kladdig
Skär tomaterna och paprikan i bitar, skölj ruccolan och mozzarella. Om man vill pausa lite med julmaten och äta något fräscht och vegetariskt så kan man göra denna vackra sallad
Den blir utmärk som tillbehör till fisk eller till en bönsalladmed färska kryddor. Recept på fyllda tomatermed krämig sötpotatis och parmesanost passar perfekt som förrätt
Pasta medbönsallad och röd pesto Stor pasta Röd pesto Bönsallad Koka pasta. Slapp julledighet och chockstart med jobb igen gör att snabba enkla rätter prioriteras