Bönsallad fläskkarré recept

10 år med LCHF och tips på hur vi äter idag

10 år med LCHF och tips på hur vi äter idag

Under några år har vi brukat äta lite extrafrukost i form av t ex äggröra med kalkon eller en kall tallrik med bönsallad, kokt ägg, lite kallskuret eller ost innan promenaden, men nu har vi helt hoppat över den, utan problem
Strikt vecka – snabb helgmiddag!

Strikt vecka – snabb helgmiddag!

Jag stoppade in några bitar mozzarella i min bönsallad, med det är frivilligt. Vanligtvis brukar jag göra långlagad fläskkarré, men nu handlar det ju om snabba rätter utan förberedelse
Het Ingefärsgryta

Het Ingefärsgryta

Servera grytan med bönsalladen, rucola och ev ris. Bönsallad. 600 g benfri fläskkarré. Skär köttet i bitar
Het ingefärsgryta

Het ingefärsgryta

Servera grytan med bönsalladen, rucola och ev ris. Bönsallad. 600 g benfri fläskkarré. Skär köttet i bitar

Karréspett med avokadosalsa

Bönsallad. Häll dressingen över bönsalladen. Servera köttet med bönsalladen och avokadosalsan. Bönsallad. 4 skivor fläskkarré