Bönsallad bönor recept

Fräsch bönsallad

Fräsch bönsallad

Ha i olika sorters bönor eller fetaost. En fräsch och lättlagad bönsallad som passar perfekt att serveras vid de flesta rätter

Grekisk bönsallad med fetaost

 Just den här salladen med bönor blir härligt matig och jag äter den gärna precis som den är men den funkar lika bra till grillat
Bönsallad med fetaost och örter

Bönsallad med fetaost och örter

1 Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. 2 Dela fetaosten i mindre bitar och blanda med bönor och örter. 800 g valfria bönor, 2 burkar t ex kidneybönor och stora vita bönor
Färgglad bönsallad

Färgglad bönsallad

Jag köper en hel del torkade bönor och kokar dem enligt anvisningar på förpackningen, men det går alldeles utmärkt att köpa de små tetraförpackningarna i butikshyllan (glöm inte att skölja av dem bara)
Bönsallad med ajvar

Bönsallad med ajvar

Om du använder konserverade bönor ska de hällas av och gärna sköljas under rinnande kallt vatten innan de används
Bönsallad med avocado

Bönsallad med avocado

Skölj bönorna och lägg dem i en skål. Vi äter ofta bönsallad. Denna bönsallad kommer vi att göra många gånger framöver
Bönsallad

Bönsallad

Skölj bönorna. Blanda bönor, tomater, chili, vitlök, limesaft, olja, koriander/persilja, salt och peppar
Bönsallad med kryddig korv

Bönsallad med kryddig korv

Skölj av bönorna i vatten. Servera korven med bönsalladen till. Tärna tomat och gurka, och blanda med bönorna tillsammans med löken
Bönsallad med tapenade

Bönsallad med tapenade

Skölj bönorna och låt rinna av. Blanda bönor och tapenade och vänd ner rostade grönsaker och tomater. 4 st burkar stora vita bönor
Festlig bönsallad – bra resistent stärkelse

Festlig bönsallad – bra resistent stärkelse

Lägg bönor och hericot verts på ett fat och lägg på löken. En smakrik och festlig bönsallad som ett tillbehör eller som en måltid som den är eller ihop med t
Bönsallad med mango och avokado

Bönsallad med mango och avokado

svartpepparSkölj bönorna i kallt vatten. 1 burk Kung Markatta Blandade bönor. 1 mango. 1 avokado. 1 tomat. 1 1/2 msk finklippt gräslök
Bönsallad med senap & kapris

Bönsallad med senap & kapris

Här kommer dagens viktiga budskap – Glöm inte bort att äta bönor. Koka bönorna al dente i lättsaltat vatten
Bönsallad med bacon och sesamfrön

Bönsallad med bacon och sesamfrön

400g gröna bönor (haricots verts). 1 knippe sparris. 150 sugarsnaps eller sockerärtor. 1 paket bacon. 1/2 röd lök
Bönsallad med halloumi och granatäpple

Bönsallad med halloumi och granatäpple

Skölj bönorna. Här är tips på en god och lätt sallad Halloumisallad med bönor och granatäpple 4 portioner 1 halloumiost 1 påse ruccolasallad 1 granatäpple 1 avokado 1 burk svarta bönor Bröd Vinägrett (olja, balsamvinäger och kryddor) Skiva och stek halloumiosten. 1 burk svarta bönor
Bönsallad på toast

Bönsallad på toast

Hacka rödlök, tomat och avokado i mindre bitar och blanda försiktigt med bönorna. Ibland blir jag grymt sugen på bönsallad