1 Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. 2 Dela fetaosten i mindre bitar och blanda med bönor och örter. 800 g valfria bönor, 2 burkar t ex kidneybönor och stora vita bönor
Jag köper en hel del torkade bönor och kokar dem enligt anvisningar på förpackningen, men det går alldeles utmärkt att köpa de små tetraförpackningarna i butikshyllan (glöm inte att skölja av dem bara)
Den här enkla och friska salladen är mycket mättande tack vare bönorna, som är väldigt proteinrika. Bönsalladen passar därför perfekt till dig som äter GI-kost
Lägg bönor och hericot verts på ett fat och lägg på löken. En smakrik och festlig bönsallad som ett tillbehör eller som en måltid som den är eller ihop med t
Skölj bönorna. Här är tips på en god och lätt sallad Halloumisallad med bönor och granatäpple 4 portioner 1 halloumiost 1 påse ruccolasallad 1 granatäpple 1 avokado 1 burk svarta bönor Bröd Vinägrett (olja, balsamvinäger och kryddor) Skiva och stek halloumiosten. 1 burk svarta bönor