Avokado viktväktarna recept

Guacamole (ViktVäktarna)

Guacamole (ViktVäktarna)

Skala de väl mogna avokadofrukterna. 2 avokado. Dela, kärna ur och mosa dem med citronsaften. Rör ner moset i gräddfilen och tillsätt övriga ingredienser
Laxtacos á la viktväktarna

Laxtacos á la viktväktarna

Skala och mosa avokadon, blanda samman med pressad vitlök, fraiche, salt och peppar. 1/4 avokado. Ställ kallt

Veckomatsedel – Nyttig mat

Dela avokado på längden och ta bort kärnan. Veckomatsedel Viktväktarna v. Ta en kniv och skär försiktig skåror i avokadon så det bildas fyrkanter
Allt-i-ett matlagning

Allt-i-ett matlagning

Ta av från värmen och blanda i pressad citron, koriander, svarta bönor, hackad avokado och tomat. På Viktväktarnas hemsida så kan du som medlem läsa många bra tips och få mycket goda råd
Soyalövbiff med Curryannanas

Soyalövbiff med Curryannanas

Passade perfekt tillsammans med lite avokado.  Medans kan du tärna avokado och skära tomater eller annan grönsak
Korvtaco med guacamole och tacoyoghurt

Korvtaco med guacamole och tacoyoghurt

Värdena inom parentes är till för oss som följer Viktväktarnas program. 2 avokado (små), 1 vitlöksklyfta, 1 liten bit gul lök, 1 röd chili, ½ tomat, 2 tsk olivolja, 2 tsk pressad lime/limejuice, salt

Söndag morgon.

Jag äter pro points rika livsmedel såsom fet fisk, avokado mm. Ni som följt mig vet att jag kört viktväktarna, men kört lite av min egen variant
Tankeställare

Tankeställare

Här ser man lite skillnaderna på hur Viktväktarnas program är utformat för att inspirera till att äta bra mat
Halloumitacos med avocadokräm

Halloumitacos med avocadokräm

Avokadokrämen ska tydligen lyfta hela rätten så skippa den inte. Viktväktarna. Avokadokräm. Gör avokadokrämen
Guacamole

Guacamole

Jag räknar såsen på crème fraiche och de är ju bara det och avokado som ger poäng. Oj vad det har blivit tacos i helgen, tacopaj rester till lunch och sen blev vi bjuda av vänner på tacos också

Mina bästa LCHF- frukostar

50 g kallrökt lax med 1/2 avokado och 2 msk. 1/2 avokado och. Mina bästa LCHF- frukostar. Tänkte skriva ner mina favoritfrukostar när jag äter mer strikt och mer liberalt

VECKOMATSEDEL -Viktväktarrecept

Skär avokado och mango i fina bitar och lägg i en skål. 1 avokado. 1 avokado 1 mango 1/2 röd chili. VECKOMATSEDEL Á LA VIKTVÄKTARNA

Avokadosalsa

viktväktarna. avokado,. Det är alltså 1 avokado (gärna mer mogen än den vi använde. ) 1 mango 5-6 cocktailtomater 0,5 röd chili Salt, peppar, färsk korianderDela avokado och mango i tärningar, gärna ganska små
Då kör vi detta med fett.

Då kör vi detta med fett.

Det är att äta fet fisk, avokado, nötter, olivolja mm, och det gör vi. Ännu en myt då det gäller viktväktarna är att vi är livrädda för fett

Apelsin och avokado juice á la Viktväktarna

Lägg avokado och koriander i en mixer eftersom en råsaftcentrifug bara skulle göra mos. Lägg därefter skalad melon och apelsin i en råsaftcentrifug och mixa det med avokadon