Avokado fikon recept

Nyttig brownie med chokladglasyr

Nyttig brownie med chokladglasyr

Mixa avokadon i en matberedare tills det inte är några bitar kvar. Kärna ur dadlarna och skär bort kvistarna från fikonen
Nyårs meny

Nyårs meny

Hacka avokadon,löken o paprikan i lika storka bitar som laxen. 1 avokado. 1 fikon. Dela ost o fikon i 6 delar, trä upp det på 6 gafflar o flrdela salviabladen. 1 lime 1 avokado ½ rödpaprika. 1 fikon 6 st salviablad. Dela ost o fikon i 6 delar, trä upp det på 6 gafflar o flrdela salviabladen

Vegetarisk lasange

1/2 tsk salt 3 salladslökar 1/4 purjolök 1 tsk tabasco 1 kruka koriander 1 röd paprika 2 msk + 1 msk pressad lime 2 avokado 1 dl jordnötssmör gärna crunchy 50 g bladspenat 1/2 rödkålshuvud 1 krm mald svartpeppar 1 msk + 1 msk […]. 7 dl havgregryn 1 dl solrosfrön 1/2 dl hela linfrön 1 msk kanel 1/2 msk malen kardemumma 1 dl vatten 3 msk rapsolja 1-2 msk flytande honung 2 dl cashewnötter 2 dl mandel 1 dl paranötter 1 tsk kanel 1 dl kokosflingor 2 dl hackad torkad frukt t ex aprikoser och fikon Sätt på […]

Coleslaw

1/2 tsk salt 3 salladslökar 1/4 purjolök 1 tsk tabasco 1 kruka koriander 1 röd paprika 2 msk + 1 msk pressad lime 2 avokado 1 dl jordnötssmör gärna crunchy 50 g bladspenat 1/2 rödkålshuvud 1 krm mald svartpeppar 1 msk + 1 msk […]. 7 dl havgregryn 1 dl solrosfrön 1/2 dl hela linfrön 1 msk kanel 1/2 msk malen kardemumma 1 dl vatten 3 msk rapsolja 1-2 msk flytande honung 2 dl cashewnötter 2 dl mandel 1 dl paranötter 1 tsk kanel 1 dl kokosflingor 2 dl hackad torkad frukt t ex aprikoser och fikon Sätt på […]

Indisk gryta med mycket smak

1/2 tsk salt 3 salladslökar 1/4 purjolök 1 tsk tabasco 1 kruka koriander 1 röd paprika 2 msk + 1 msk pressad lime 2 avokado 1 dl jordnötssmör gärna crunchy 50 g bladspenat 1/2 rödkålshuvud 1 krm mald svartpeppar 1 msk + 1 msk […]. 7 dl havgregryn 1 dl solrosfrön 1/2 dl hela linfrön 1 msk kanel 1/2 msk malen kardemumma 1 dl vatten 3 msk rapsolja 1-2 msk flytande honung 2 dl cashewnötter 2 dl mandel 1 dl paranötter 1 tsk kanel 1 dl kokosflingor 2 dl hackad torkad frukt t ex aprikoser och fikon Sätt på […]
Så varierar du din favoritfrukost

Så varierar du din favoritfrukost

– Mixa en grön smoothie med avokado, spenat och banan med nötmjölk eller äppeljuice. – Rör i en sked pepparkakskryddor och toppa med hackade fikon och granatäpplekärnor

Italiensk paj

1/2 tsk salt 3 salladslökar 1/4 purjolök 1 tsk tabasco 1 kruka koriander 1 röd paprika 2 mska + 1 msk pressad lime 2 avokado 1 dl jordnötssmör gärna crunchy 50 g bladspenat 1/2 rödkålshuvud 1 krm mald svartpeppar 1 msk + 1 msk […]. 7 dl havgregryn 1 dl solrosfrön 1/2 dl hela linfrön 1 msk kanel 1/2 msk malen kardemumma 1 dl vatten 3 msk rapsolja 1-2 msk flytande honung 2 dl cashewnötter 2 dl mandel 1 dl paranötter 1 tsk kanel 1 dl kokosflingor 2 dl hackad torkad frukt t ex aprikoser och fikon Sätt på […]

Fransk potatissallad

1/2 tsk salt 3 salladslökar 1/4 purjolök 1 tsk tabasco 1 kruka koriander 1 röd paprika 2 msk + 1 msk pressad lime 2 avokado 1 dl jordnötssmör gärna crunchy 50 g bladspenat 1/2 rödkålshuvud 1 krm mald svartpeppar 1 msk + 1 msk […]. 7 dl havgregryn 1 dl solrosfrön 1/2 dl hela linfrön 1 msk kanel 1/2 msk malen kardemumma 1 dl vatten 3 msk rapsolja 1-2 msk flytande honung 2 dl cashewnötter 2 dl mandel 1 dl paranötter 1 tsk kanel 1 dl kokosflingor 2 dl hackad torkad frukt t ex aprikoser och fikon Sätt på […]
5-minuters bröd!!

5-minuters bröd!!

(1 dl torkade aprikoser eller fikon). Jag tycker det är riktigt gott o ha mosad avokado, rökt kalkonbröst o lite grönsaker som pålägg så det blev det idag på mina mackor tillsammans med ett glas juice, en supergod smoothie och en god kopp zogeas 1 Filmjölk. 1 dl torkade aprikoser eller fikon