Avocado ruccola recept

Omelett med avocado och ruccola

Omelett med avocado och ruccola

en halv avocado. ruccola. Skiva avocado och fördela över omeletten tillsammans med oliver. När omeletten stelnat ordentligt så lägger du på ruccola
Ruccola & linssallad med parmesan

Ruccola & linssallad med parmesan

Ruccola & linssallad med parmesan – Ruccola, röda linser, avocado & riven parmesan. Lägg i avocado och röda linser, strö över parmesan, salt & peppra och ringla sedan över olivolja efter smak
On request: laxpasta med avocado och parmesandressing

On request: laxpasta med avocado och parmesandressing

pasta för 2 personer2 avocado,skivadeen näve körsbärstomatersalladsblad, ruccola eller blandsalladett litet paket kallrökt lax (ca 10 skivor) i mindre bitarparmesandressing. en halv burk creme fraiche1 dl riven parmesanostsalt,pepparKoka pastanBlanda ihop creme fraiche och riven ost, smaka av med salt och pepparSkiva avocado,laxen, skölj salladen och dela tomaterna, blanda alltsammans i en skål. 2 avocado,skivadeen näve körsbärstomatersalladsblad, ruccola eller blandsalladett litet paket kallrökt lax (ca 10 skivor) i mindre bitarparmesandressing
Avocado- och gurksallad med ruccola

Avocado- och gurksallad med ruccola

Tärna avocado och fetaost, lägg alltihop i en skål tillsammans. 2 avocador. 1 stor näve ruccola. 1 gurka 2 avocador 1 stor näve ruccola
Supergod kycklingsallad med dragondressing

Supergod kycklingsallad med dragondressing

köttet från en halv grillad kyckling2 avocado, i skivor4-5 romansalladsblad2 nävar ruccolaen halv rödlök, fint strimlad5-7 körsbärstomater,halveradeett paket baconDressing. 2 avocado. 2 nävar ruccola
Fläskfilé i form

Fläskfilé i form

Kruksallad, ruccola, körsbärstomater, gurka, majs, rödlök, fetaost, cantaloupemelon, granatäpple, avocado och valnötter
LCHF wrap

LCHF wrap

Räkor, majjo, dill, citronsaft och skal, avocado. På bilden har jag grillad kyckling, bacon, parmesan, ruccola och currysås