Avocado röra kesella recept

Smörgås med räkor och krämig röra

Smörgås med räkor och krämig röra

Blanda avocado, äpple, rödlök och gräslök med kesella, wasabi och honung till en röra. Dela och skala avocadon och skär den i små tärningar
Vegetarisk förrätt med avokado

Vegetarisk förrätt med avokado

Vill man så kan man i röran blanda i ex finhackad gurka, vegetarisk rom (jodå, det finns sådan gjord på tång
Vårbuffé

Vårbuffé

* Ägghalvor med dels räkröra, dels röra på hamburgerkött. Blanda kesella med dill, senap och citron. Ägghalvor med röra på hamburgerkött
I stället för sylt!

I stället för sylt!

Avocado och hallonglass. Det finns så mycket goda alternativ till köpesylt man kan röra ihop. Banan och kokosröra

Lax och avocado röra

Hacka gräslöken, mosa avocadona och blanda ihop med kesella, salt och peppar. 2 avocado. 250 g kesella. Skär laxen i strimlor och vänd ner i smeten

Avocadoröra med räkor

Tillsätt sedan kesella och blanda. Gröp ur avocadon och mosa dom med en gaffel i en skål. Hacka rödlöken i små bitar o pressa vitlöken och blanda ner i röran

Mammas goda mackor!

Blanda ihop ingredienserna till röran. Bre lite smör på ciabattan, lägg på sallad, lite röra, lax och toppa sist med tunna skivor av gurkan

Yvonnes tips på GI-mat!

Kycklingsallad med avocado och limesås. Alternativ att blanda med är t ex två ägg i stekpanna, rör om så att det blir äggröra med lite salt och peppar

Avocadomums

Efter en dag på jobbet, en härlig löptur och en varm dusch passade det perfekt med avocadoglass som jag mixade ihop till en salig röra