Skär avocadon i skivor och lägg på smörgåsen. Tonfisksmörgås med avocado 1 portion 1 Hällakaka eller annat bröd 1/2 avocado 1 burk tonfisk 2 msk majonäs 2 msk creme fraiche salt peppar rostad lök solrosskott Blanda samman tonfisken med creme fraiche och majonäs, krydda med salt och peppar. 1/2 avocado. 2 msk majonäs
Avocado och jordgubbssallad med en vinegrettedressing med lite majonäs i. Salsa, gjord av avocado, färsk ananas, rödlök, tomat, mango, chili, lime och vitlök
Blanda lax, räkor, ägg, avokado, och lök med creme fraiche och majonäs. 2 avocado skuren i små bitar. 3 msk majonäs. 2 avocado skuren i små bitar. 3 msk majonäs
Kokta ägg tillsammans med avocado, några räkor alt kallrökt lax och en klick majonäs. Om du inte vill ha yoghurt som bas så funkar avocado eller bladspenat också jättebra, eller nötter (typ cashew + sockerfritt jordnötssmör) och havre/mandelmjölk, bara att experimentera fram bra konsistens och smak
4 portioner 500 g räkor med skal 4 st romansalladsblad 2 st avocado 2 st kokta potatisar 8 st cocktailtomater 4 små citronskivor 1 liten knippe färsk dill Rhode islandsås 0,5 dl turkisk yogurt eller cremefraiche 3 msk dl majonäs 2 msk chilisås (ketchup funkar också bra) 0,5 tsk dijonsenap (kan ersättas med 2-3 msk citronsaft) Ca 0,5 tsk salt eller örtsalt 1 krm svartpeppar Gör såhär. 2 st avocado
1 avocado. 3 msk majonäs. 1 avocado 2 dl römme/gräddfil. 3 msk majonäs. Grillen är redo, äntligen ligger matdoften som en slöja runt altanen och allt skall marineras
1 avocado. 2 msk äkta majonäs. 1 avocado. 1 avocado. 2 msk äkta majonäs. 1 avocado. Min lunch var betydligt mycket godare än vad den ser ut jag lovar På efterfrågan från er så kommer exakt vad jag åt till lunch idag och det blev lite quick fix imorse då jag kom hem alldeles för sent igår för att orka förbereda något annat
Blanda samman avocado, majonäs och creme fraiche till en smet. Gröp ur avocadon. Majonäs. Lägg upp på baguette skivorna avocadosmeten och räkorna ovanpå
