Aubergine tonfisk recept

Dietnudlar med tonfisk och oliver

Dietnudlar med tonfisk och oliver

Aubergine med linsröra. Dietnudlar med tonfisk och oliverEn extremt snabblagad, nyttig och smakrik maträtt som ger dig bestående energi
Grilltider

Grilltider

Några av mina favoriter att grilla direkt på grillen är aubergine, paprika och zucchini. Tonfisk. I år började grillsäsonge mycket tidigare för oss, på långfredagen, under vår första husvagnstripp i Jämtland
Salata Mishwiya- Tunisisk sallad

Salata Mishwiya- Tunisisk sallad

Nagga auberginen med en gaffel så den inte spricker i ugnen, skär löken i klyftor. Serveras gärna med ägg, oliver, tonfisk och en bit bröd
Gratinerad ratatouille

Gratinerad ratatouille

Kanske till en bit fisk, varför inte grillad tonfisk, eller något kött av valfri sort, lamm är nog inte helt fel
Recept: Tonfiskbiffar med currysmak

Recept: Tonfiskbiffar med currysmak

   Jag serverade med uppvärmd aubergine/squashlåda (rest från veckan), matkorn, bladspenatsallad och tomater

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

Alger, Aubergine, Broccoli, Brysselkål, Blomkål, Endive, Gurka, Grönkål, Koriander, Kronärtskocka, Kål, Kålrot, Lök, Salladslök, Morot, Majrova, Paprika, Persilja, Ruccula, Rädisa, Sallat, Sparris, Spenat, Svamp, Tomat, Vattenkrasse, Vitlök, Zucchini
Ratatouille

Ratatouille

Zucchini och aubergine har jag ganska nyligen lärt mig att tycka om.  Till ratatouillen blev det en skiva Crisp'n Light med tonfisk
Snabb och enkel tonfisksås

Snabb och enkel tonfisksås

Stekt aubergine är också gott till, som extra tillbehör eller istället för pastan om du vill ha en lite lättare måltid
Ljuvlig Gratäng

Ljuvlig Gratäng

Denna ljuvliga gratäng avnjöt jag till lunch idag tillsammans med en bit stekt tonfisk, mmmmm. Salta ur auberginen (30 min) och ugnsbaka den ( 15 min, 225 grader) innan allt monteras ihop genom att varvas i en ugnsform (aubergin, tomat, lök, mozzarella)
Vitello Tonnato & Caponata

Vitello Tonnato & Caponata

Skär auberginen i kuber. Kalv med tonfisk. Caponata 4 pers2 aubergine2 röda paprikor2 stora tomater1 gul lök4 selleristänger100 gram pinjekärnor200 gram gröna urkärnade oliver2 dl rödvinsvinäger1 tsk socker (man kan strunta i det)OlivoljaSalt och pepparFärsk basilika till pyntGör så här. 3 kokta ägg100 gram tonfisk i vatten15 kapris7 ansjovisfiléer2 msk rapsoljaca 3-4 msk av den just koka kalvfondenMixa ihop alla ingredienser med stavmixer inklusive oljan. 2 aubergine
Fransk avsmakningsmeny

Fransk avsmakningsmeny

Perfekta bitar av aubergine. Salad nicois med halstrad tonfisk och pocherat ägg. Jag och mina två vänner Emma och Maria hade en ny temakväll
Återigen vardag

Återigen vardag

Det fanns något som liknade minipajer, tortilla med både potatis och en med grönsaker, musslor toppade med aioli, gambas, olika korvar, marinerad aubergine och kronärtskockshjärtan, sallad med med räkor, musslor och bläckfisk, carpaccio på tonfisk och även en slags vegetarisk variant

Veckomatsedel Italiano

Kyckling cacciatora med grillad aubergine. Tonfisk & pastalåda med mozzarella. Efter en Söndag på jobbet slår jag mig ner i soffan och skall knåpa ihop en veckomatsedel till nästa vecka, det är ju italienskt på gång
Studentkrubb

Studentkrubb

Skär aubergine i kuber och blanda med en skvätt olivolja. Idag kan ni mätta er mun med en lite tjusigare variant av den klassiska studenträtten tonfisk i tomatsås
Matsedel vecka 3

Matsedel vecka 3

Häll av vätskan från tonfisken och finhacka den. Finhacka rödlöken och blanda den med yoghurten, tonfisken och dijonsenapen
Roasted veggies with tuna

Roasted veggies with tuna

Under tiden skär auberginen och löken i bitar och blanda med lite salt, peppar och olivolja. Värm tonfisken och majsen i en stekpanna och krydda efeter din egen smak