Denna Diet Shake smoothie kan även tillagas i fler varianter, byt ut de frysta jordgubbarna mot tärnad ananas samt Diet Shake till smaken ananas och vips så har du en tropiska härlighet som kan spetsas med kiwi, mango samt passionsfrukt
Häll allt i en shaker, skaka med is och häll upp. Innan middagen tog vi varsin fördrink och då fick det bli en ny variant på cosmopolitan, med ananas istället för tranbär och det blev riktigt gott
Dekorera gärna med en skiva ananas eller apelsin innan servering. Diet Shake. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi25 kcalProtein0,5 gAminosyror4040 mgKolhydrater5,5 gFett0 gFibrer0,2 g4 glas2 skopor (20 g) Core BCAA Juicy Orange6 dl kallt vattenIsSaft från 1 apelsin0,5 dl ananasjuiceTillredningBlanda vatten, BCAA-pulver, apelsinsaft och ananasjuice i en shaker och skaka kraftigt i några sekunder. 0,5 dl ananasjuice
Söta små tunga (massiv metall av något slag) ananaser som är placeringskorts-hållare. Sen vet jag inte hur ofta vi dricker "Bitter martini" & "Stinger" men nu har vi ett mått&shaker om vi vill göra det
