De kan vara mer eller mindre kryddiga, torra, fulla med nötter, russin, ananas eller kokos. Carrot CakewithToasted Pecans160 g vetemjöl (drygt 2½ dl)6 g bakpulver (1½ tsk)6 g bikarbonat (1 tsk)3 g salt (ca ½ tsk)4 g kanel (1 tsk)1 g mald ingefära (½ tsk)1 g mald muskot, mindre om du river själv (½ tsk)1 krm malda nejlikor115 g rumsvarmt smör125 g strösocker (nästan 1½ dl)2 stora ägg1 tsk vaniljextrakt65 ml mjölk6 dl rivna morötter50 g rostade pecannötterSmöra, mjöla och lägg en runde av bakplåtspapper i botten på fyra formar som är 15 cm i diameter. Rosta pecannötterna i en torr stekpanna eller i 200 grader varm ugn tills de fått lite färg och doftar gott. 50 g rostade pecannötter
grön måltidssmoothie (frukost, lunch) renande och utrensande med spenat, ananas och ingefära. äppelsmulpaj med pecannötter (vegan, glutenfri, mjölkfri, utan vitt socker)
Grapefrukt & grötskål med "vegangröt", hackad färsk ananas, pecannötter och kokosgrädde. Klockan är kvar i nio, ryggsäcken är packad, håret lockat och jag är redo att cyklad till tåget
Jag brukar variera mellan kiwi, körsbär, ananas, granatäpple, passionsfrukt, mango och nektarin, syran i dem passar mycket bra ihop med den milda avokadon
Vänd till sist ner bananmos, krossad ananas och vaniljsocker för hand. Rosta och mal pecannötterna. Om du vill kan du också tillsätta 125 g rostade och hackade pecannötter i smeten. 175 g pecannötter. 2 ½ dl krossad ananas. 125 g pecannötter
Blanda sedan i citronsaft, vaniljsocker, kardemumma, crème fraiche och ananas. Rosta pecannötterna i stekpanna tillsammans med muscovadosockret några min, rör hela tiden så att de inte bränns
