Alternativ till ris recept

- Paleokaka, ett alternativ till t.ex ris

- Paleokaka, ett alternativ till t.ex ris

Som ett tillbehörtill kyckling, fläskfilee eller vad som. - Tillsätt all kryddning (salt, peppar, basilika, oregano), en pressad vitlöksklyfta och finstrimlade soltorkade tomater
Fredagsplock, alternativ till tacos

Fredagsplock, alternativ till tacos

Principen är i alla fall densamma, skålar ställs fram med olika tillbehör och man blandar som man vill – i krispiga salladsblad
Stekt ris på indiskt vis

Stekt ris på indiskt vis

Alternativt så kokar jag lite extra ris just för att göra denna rätt dagen efter. Tillsättriset, rör om och stek i några minuter till
Fröbröd till frukost

Fröbröd till frukost

Jag äter sällan kolhydratsrik mat såsom pasta, ris, potatis etc. Tillsätt resterande ingredienser och blanda väl med sked
Segt ris i kokosmjölk med majs

Segt ris i kokosmjölk med majs

Alternativt skippar du majsen och serverar med färska frukter, exempelvis mango, rambutan, mangosten eller litchi
INSPIRATION TILL ETT LAKTOSFRITT JULBORD

INSPIRATION TILL ETT LAKTOSFRITT JULBORD

Även förra året visade jag några laktosfria alternativtill julbordet ↓. Ris à la Malta med vanilj, apelsin och hallon
Stekt ris med broccoli och sojabitar

Stekt ris med broccoli och sojabitar

Ett bra alternativ är att ha torkade sojabitar hemma. Till den här rätten brukar jag koka råriset och marinera sojabitarna ett par timmar innan jag ska laga maten, ibland till och med dagen innan
Vegetariskt alternativ.

Vegetariskt alternativ.

Men här är faktiskt hela menyn en total hängivenhet till det vegetariska, en nässelsoppa triumferar som förtalare till den mera tillbakadragnasparris pajen medan den stora "härföraren" rödbetan i rotsaksgrytan känner sig lite inklämd mellan två fronter och "ostbågen" rätar på ryggen i hopp om att nå ännu högre gastronomiska höjder
Alternativ Zebrakaka - gluten och mjölkfri

Alternativ Zebrakaka - gluten och mjölkfri

Ta då i stället lite mjöl till. Om du inte tål mandel, använder du ris- eller sojamjölk i stället för mandelmjölk, och utesluter mandelmassan