Afrikansk chilisås recept

En falsk och fuskig afrikansk middag

En falsk och fuskig afrikansk middag

Till den falska sötpotatisgrytan och fufun serverar jag kryddstark äpplechutney (se här) och lite stekt paneer, som fått koka i en het och söt chilisås (se här)
Vegetarisk couscouspytt med kikärtor och wokgrönsaker

Vegetarisk couscouspytt med kikärtor och wokgrönsaker

ca 3 tsk afrikansk krydda (se här) eller en mix av. Smaksätt den med 1 tsk av den afrikanska kryddan eller ½ sats av kryddblandningen ovan. Tillsätt 1 tsk av den afrikanska kryddan eller resten av kryddmixen ovan. Rör ihop 2 dl turkisk yoghurt, crème fraiche eller avrunnen fil (se här), ca ½ dl thai sweet chilisås, 1 pressad vitlöksklyfta och 1 krm salt i en skål. ca 3 tsk afrikansk krydda (se här) eller en mix av
Potatisrätt från Uganda på mitt sätt

Potatisrätt från Uganda på mitt sätt

Vi serverade den smakrika potatisrätten med stekt halloumi, afrikanskt stekpannebröd, min godaste äppelchutney och en klick avrunnen fil (kan ersättas med turkisk yoghurt)
Mathavre med kryddiga stekta grönsaker

Mathavre med kryddiga stekta grönsaker

1 - 2 tsk afrikansk krydda (se här). Rör ihop 2 dl turkisk yoghurt, crème fraiche eller avrunnen fil (se här), ca ½ dl thai sweet chilisås, 1 pressad vitlöksklyfta och 1 krm salt i en skål. 1 vitlöksklyfta 1 - 2 tsk afrikansk krydda (se här)
Stekt paneer med het och söt sås

Stekt paneer med het och söt sås

1 dl thai sweet chilisås. ½ - 1 tsk afrikansk krydda (se här). 1 dl thai sweet chilisås. ½ - 1 tsk afrikansk krydda (se här)
Vårrullar -all by my self!

Vårrullar -all by my self!

Till det gjorde vi en god sås från Santa Maria - Afrikansk tomatsås, stekte några kebebrullar, sallad och Libabröd
Goda köttbullar med bacon

Goda köttbullar med bacon

Rör ned ägg, senap, chilisås, pressad vitlök, vitlökspeppar, salt och den afrikanska salsan. lite av en chilistark afrikansk salsa som jag köpt i en rättvisebutik - här kan du också hitta förslag på olika chilistarka såser
Afrikansk köttfärsgratäng

Afrikansk köttfärsgratäng

dl chilisås. dl chilisås1 liten burk ananas i bit½ dl kokos3 msk mango.  . . 4-6 pers500g nötfärs1 stor hackad gul löksalt o pepparBryn
Afrikansk köttfärsgratäng

Afrikansk köttfärsgratäng

dl chilisås. dl chilisås1 liten burk ananas i bit½ dl kokos3 msk mango.  . . 4-6 pers500g nötfärs1 stor hackad gul löksalt o pepparBryn

Afrikansk gryta

Blanda grädde, chilisås och curry i en skål och häll sedan över köttfärsen. 1 dl chilisås. Stek köttfärsen med löken, salta och peppra

Afrikansk köttfärsgratäng

Blanda grädde, chilisås, curry och vitlök och häll detta över köttfärsen i gratängformen. 1 dl chilisås

Afrikansk blandning

1 dl chilisås. Stek köttfärs o lök. Blanda ingredienserna till såsen och häll över köttfärsen. Häll allt i en form och på med riven ost

Afrikansk gryta

Tänk på att chilisåsen är en smaksak likaså, paprikapulvret och cayennepepparn. 492 kcal/port med ris utan tillbehör 342 kcal/port utan ris och tillbehör 1 banan är 101 kcal 100 g cashewnötter 590 kcal 100 g jordnötter 600 kcal 4 portioner 500 g mager skinkfärs 400 g lätt kokosmjölk 1/2 dl chilisås 1/2 burk mango chutney 2 vitlöksklyftor paprikapulver cayennepeppar 2 dl ris Tillbehör. 1/2 dl chilisås