Men det går bra att använda spätta, torsk, öring, gös, abborre eller någon annan god fisk. Ostpanerad Sik Att dubbelpanera fisk eller kött med riven ost, är något som passar mycket bra in i LCHF-livsstilen
ex lax, sik eller abborre i stället. Barnvänlig middag Det har blivit mycket fisk sista dagarna. Särskilt nu efter all julmat, känns det bra att fylla på omega-3-förrådet
Nyfångad abborre till lunch. Vi har även tagit en båtutflykt till fyren på Sälskär, besökt brandkårsmuseet och Ålands jakt- och fiskemuseum, Kastellholms slott samt fängelsemuseet Vita björn, upplevt dryckesprovning på Smakbyn samt lärt oss dreja hos Mia Englund keramiker, ätit lunch och fika bakat med äkthet och kärlek och kryddat med utsikt på fantastiska Johannas hembakta, njutit av enklare mat på NauticALTAN och ätit fine dining på Restaurang Nautical, ätit gudagod pizza vid vattnet på Pub Albin, njutit av nyfångad sik på Pub Stallhagen till tonerna av pjäsen Ronja Rövardotter i bakgrunden, badat, fiskat, grillat kött och hamburgare samt egenfångade sprillande färska abborrar vid stugan
abborre. sik eller gös. Gör såsen medan potatisen kokar. Häll grädden i en kastrull vispa ner ljus redning tllsammans med fiskfond eller buljongtärningen