Den bästa frukostvitaminbomben gör man med mango, citron och en rejäl hint av ingefära. Mixa den tillsammans med alla de övriga ingredienserna med en stavmixer
Jag brukar göra olika varianter av chiapudding, med hallonpuré, olika kryddor och goda tillbehör, men det här är det grundrecept jag vanligtvis använder
I går hade jag tagit fram en portion nötfärs från frysen och jag hade både bönor och sötpotatis hemma så det blev min goda chili con carne med sötpotatis i
Det är proppfyllt med mineraler och vitaminer, är en ren vitaminbomb och är mycket rikt på fibrer. Det allra bästa med acai är dock dess oerhörda mängd antioxidanter som är mer än dubbelt så mycket som blåbär
Vispa äggulorna med en del av sockret till ett kraftigt skum. Vispa grädden med vaniljsockret. Mosa blåbären tillsammans med resten av sockret och citronsaften till en massa
En klassisk milkshake för mig är en kaloribomb fylld med grädde och socker så jag ville göra en riktig vitaminbomb istället men som ändå har samma konsistens
Smakar som en blandning av blåbär, choklad och med lite inslag av nötter. 4 st medjool dadlar eller annan sötningsmedel, Valfritt. 4 medjool dates, pitted or other sweetener, optional. 4 st medjool dadlar eller annan sötningsmedel, Valfritt. 4 medjool dates, pitted or other sweetener, optional
Idag mixade jag ihop ett perfekt mellanmål med mina favorit smaker kaffe och choklad. Jag behövde nog en riktig koffein kick med andra ord innan träningen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.