Stek löken i gjutjärnsgryta så den blir gyllenbrun. Tillsätt morötterna och strö över ¾ timjan. Häll i vin, vatten och de krossade tomaterna, buljongtärningarna och låt allt koka i 10 minuter
Tidigare har jag ju gjort ett recept på proteinpannkakor med proteinpulver. Vill ni göra pannkakor som innehåller jättemycket protein, har jag även gjort ett recept på proteinpannkakor med proteinpulver
Vegetabiliska protein som funkar bra att baka med. Jag använder ju som ni vet mycket proteinpulver när jag bakar och trots att de flesta nu för tiden har en eller flera proteinpåsar hemma (framförallt ni som tränar) så är det många som inte riktigt vet vad det är man ska köpa och varför
Här har jag valt att ha mandelmjöl som grund och ökar proteinhalten med lite proteinpulver. 1 msk proteinpulver (jag valde Helhetshälsas sojabaserade). 1 msk proteinpulver (jag valde Helhetshälsas sojabaserade)
Krämig chokladgröt (Recept utan proteinpulver). 25 september 2014, 08. 20. Godmorgon alla fina. Jag har haft två riktigt grymma dagar sedan vi hördes sist
Mitt proteinpulver från fitnessguru och mitt peanut butter här hemma hos daddi är slut, snyft. Så ett tips till er som vill göra en proteinrik gröt utan proteinpulver
Adderade även lite proteinpulver och äggvita för att göra den mer mättande (ja, jag har för tillfället lagt paleokosten åt sidan, but I will be back soon – pinky promise
Blanda samman alla torra ingredienser i en skål - mjöl, müsli, proteinpulver, salt och bakpulver. 3 dl kaseinprotein (eller annat proteinpulver rekommenderat för bakning)
För att en annan blanda in proteinpulver, whey eller Kasein. Det finns ett vissa proteinpulver med mindre konstiga namn i innehållsförteckningen, och mitt senaste tillskott är sötat med SteviaI veckan pratade Filip Hammar på Sommar i P1 om vikten att låta alla vara som de är. Grundrecept på Bounty med proteinpulver i vikt och den tredubbla mängden kommer från stark och dutiga kocken Jonas på KroppsnyttBountykaka med kola och citronfyllning ( halva har kolafyllning, den andra lemoncurd eller välj bara den ena)Ingredienser till en mindre form ca 24 cm fyrkantigBotten och toppen2 msk kokosfett1,25 dl kokosnötsmjöl1 dl proteinpulver , vaniljsmak1 tsk guarkärnmjöl ( för att binda i hop degen)1-2 msk stevia eller annan sötningknivsudd salt1 dl vatten, mer krävs om man använder kasein proteinpulverToppen50 gram mörk chokladFyllning kolakräm1 dl vispgräddeDrygt 1 msk smör1-2 msk sukrin + 1/4 krm steviaNågra droppar Stevia med toffee, kan uteslutas men blir godareFyllning LemoncurdSe här för receptGör så härSmält kokosfettet, tillsätt alla andra ingredienserna , gärna i en mindre mixer, men det går bra med en gaffel. 1 dl proteinpulver
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.