Perfekt för gravida och ammande på grund av tätpackad energi, nyttigt fett och högt innehåll av både folsyra, magnesium, järn, vitamin C, vitamin E och vitamin K
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Förvandla de frukter och grönsaker som du har hemma till en smarrig smoothie. Tänk bara på att använda färger som passar ihop för att få det att se riktigt gott ut också
1. Mixa samtliga ingredienser i blender eller med stavmixer till slät, skummig konsistens. 2. Häll upp i glas och garnera med färsk frukt eller pudra på lite kanel
Supersmoothie – 2 port. När det kommer till smoothies finns det tusentals olika varianter och färger. Det är ett perfekt sätt att boosta med massa näring i ett litet glas och kan varieras efter smak
Vegansk proteinberikad supersmoothie med grönkål och banan. Jag tycker det är intressant att höra hur folk brukar börja sin dag, och hur de sedan känner att de påverkas av den starten
Mixa samtliga ingredienser i blender eller med stavmixer till slät, skummig konsistens. Häll upp i glas och garnera med färsk frukt eller pudra på lite kanel
Gjorde galet god supersmoothie för superhjältar i påsk, min favorit just nu och här är receptet. Har lyxat till påsken med massa raw choklad á la Renée Voltaire och ätit god mat hos familjen, mums men dock inte särskilt raw
För att ge immunförsvaret en boost, och försöka undvika att ställa mig i ledet med alla höstnysare, gjorde jag en riktig supersmoothie med den sockerfria äppeldrickan från i helgen som bas
De passar exempelvis superbt tillsammans med min supersmoothie. Är du som jag en sucker för frukost, så är dessa bananmuffins bland det lyxigaste man kan få äta till sin frukost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.