Då kan en smoothie som alternativ lunch vara trevligt. Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
Mixa ihop följande och den är klar i ett nafs. Smoothie 4 glasBåde vi vuxna, barnen och katterna här hemma gillar den här smoothien. 3 dl naturell yoghurt 1 dl mjölk 1 dl hallon1 dl mango2 ekologiska bananer2 tsk flytande honung - Läs hela inlägget här 4 glas. 1 dl mango. 2 ekologiska bananer
Av den här satsen blir det två rejält stora glas medsmoothie - eller tre eller fyra lite mindre. mango chutney, mangosyltochsmoothie när det inte finns fin färsk mango att tillgå
En frisk och fräsch smoothiemed hallon, blåbär och mynta. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis
Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
En grön smoothiemed spenat, mango, ananas och kokosvatten. När vi gör smoothies så älskar jag att preppa, och Diesel får hälla ner allt och sköta blendern
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.